ジョギング教室

本日は先週の｢ウォーキング教室｣に続き、新潟県健康づくり・スポーツ医科学センターと当スタジアム主催の｢ジョギング教室｣を開催しました。　

なお、本日は停電作業及びフィールド照明点検で陸上個人利用営業はお休みをさせていただきました。　この教室はその作業の合間を利用して行いましたのでご了承くださいませ。

 

ジョギング前は入念にストレッチを行い、その後皆さん一緒に３０分走を行いました。

 
ジョギング後はフォームづくりを行いました

このフォームづくりを日頃のウォーキングやジョギングを行う際に取り入れていただければ美しいフォームで走れるようになります

参加者の皆さん、ご参加いただきありがとうございました。

今後も医科学センターフィットネスホール及び当スタジアムをぜひご利用ください