2017.02.02 ヨガで温まろう！！
今日の新潟市は非常に寒いです
昨日まで雪がほとんどなかった新潟市ですが、暴風雪によってまた少し積もりました
風が強く、気温が低くて、すでに凍りかけている部分もあるので、移動の際には注意が必要です
こんな寒い日でも『ヨガ』をやれば、すぐにぽかぽかになれます
ヨガのポーズや呼吸法は代謝を上げるので、体温も上昇します
冷え性対策にもばっちりです
寒さが気になる方は、ぜひエコスタヨガ教室を体験してみてください
たくさんのご参加をお待ちしております
〇開催日 ２月１０日（金） １４：００～１５：００
〇定 員 ２５名
〇参加料 ５００円／１回
〇持ち物 ヨガマット（お持ちの方）・飲み物・タオル
※ヨガマットは無料で貸出できます（先着順・数に限り有）
〇申込み方法 野球場事務所にお電話下さい（TEL：025-287-8900）
や雨
によってだいぶ融けてきました
