2017.02.02 ヨガで温まろう！！

今日の新潟市は非常に寒いです

昨日まで雪がほとんどなかった新潟市ですが、暴風雪によってまた少し積もりました

風が強く、気温が低くて、すでに凍りかけている部分もあるので、移動の際には注意が必要です

　

こんな寒い日でも『ヨガ』をやれば、すぐにぽかぽかになれます

ヨガのポーズや呼吸法は代謝を上げるので、体温も上昇します

冷え性対策にもばっちりです

寒さが気になる方は、ぜひエコスタヨガ教室を体験してみてください

たくさんのご参加をお待ちしております

　

〇開催日　２月１０日（金）　１４：００～１５：００

〇定　員　２５名

〇参加料　５００円／１回

〇持ち物　ヨガマット（お持ちの方）・飲み物・タオル

※ヨガマットは無料で貸出できます（先着順・数に限り有）

〇申込み方法　野球場事務所にお電話下さい（TEL：025-287-8900）