2019.09.17 今週金曜日はエコスタヨガ教室！！

　

過ごしやすい日が続き、秋の訪れを感じるこの頃

朝晩は冷え込み、日中はまだまだ暑い日が続きます

季節の変わり目で、体調を崩しやすいという方も多いのではないでしょうか

　

そんなときはヨガがおすすめ

今週金曜日はエコスタヨガ教室を開催します

先週に引き続き、2週連続での開催です

ヨガでからだを整えて、秋へと向かっていきましょう

　

今週のテーマは、

「柔軟性UPヨガ ～体の硬さの改善は、全身の血流を良くし、肩こりや腰痛の改善へ～」

となっています

　

初心者向けの内容ですので、どなたでも気軽に参加いただけます

まだ若干の空きがございます

皆さまのご参加をお待ちしております

　

▼エコスタヨガ教室

▼開催日　9月20日（金）14：00～15：00

▼参加料　700円／回

▼持ち物　飲み物・タオル・動きやすい服装・ヨガマット（無料貸出あり）

　

◆ご予約・お問い合わせ　HARD OFF ECO スタジアム新潟　TEL:025-287-8900