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2017年11月19日 (日)

糖尿病ウォークラリー!!

本日、新潟県歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリーが開催されました!

このイベントは糖尿病患者さんとそのご家族、ご友人などと決められたコース

上でチェックポイントを探し、クイズを解きながら楽しく歩く競技ですhappy01 

他、糖尿病についての教室も行われましたよbook

 

予定では、ビッグスワンスタジアムと新潟県スポーツ公園内の約2kmの

特設コースを歩く予定でしたが、悪天候により中止となってしまいましたdowndown 

 

<12:30頃の天候>

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今季初の降雪でしたsnow

 

屋外での実施ができませんでしたので、代わりにビッグスワンスタジアムの

VIPラウンジでウォーキングに代わる軽運動と、ウォークラリークイズ大会が

行われましたshine

 

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突然ですが、ここで問題!(三択です!)

 

1日の摂取エネルギーのうち、炭水化物(糖質)は何%摂取するのが望ましいと

されているでしょうか? 

 

①10~20%  ②30~40%  ③50~60%

 

正解は・・・ 

 

 

 

 

 

 

③50~60% 

 

一日の摂取エネルギーは、炭水化物は50~60%、たんぱく質は20%まで、

残りを脂質で取るのが望ましいそうですhappy01(勉強になった!) 

 

次に、糖尿病教室が行われましたpencil 

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皆さん、真剣に聞き入っていましたeyeear 

 

残念ながら天候に恵まれず、屋内での開催となってしまいましたが、参加された

皆さんとても楽しまれている様子でしたhappy01 

スタッフの皆様も事前準備から当日まで、大変お疲れ様でした!! 

 

<記念撮影>

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※これは世界糖尿病デーのシンボル「ブルーサークル」です!