2015.07.01 7/3（金）ヨガ教室を開催いたします！

７月３日（金）１４：００から月に一度のヨガ教室を開催します

筋肉、骨、関節に効果があるヨガですが、心にも素晴らしい影響を与えてくれます 疲労回復効果のあるポーズやプラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想などで、リラクセーションを得ることにより、不安やイライラした気持ちは落ち着き、ストレスがやわらぎます

「からだ」と「こころ」をより良い状態にして、夏を迎えましょう

　

▼お問合せ・お申込み先

HARD OFF ECOスタジアム新潟

TEL：025-287-8900