2015.07.01 7/3(金)ヨガ教室を開催いたします!
7月3日(金)14:00から月に一度のヨガ教室を開催します
筋肉、骨、関節に効果があるヨガですが、心にも素晴らしい影響を与えてくれます 疲労回復効果のあるポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想などで、リラクセーションを得ることにより、不安やイライラした気持ちは落ち着き、ストレスがやわらぎます
「からだ」と「こころ」をより良い状態にして、夏を迎えましょう
▼お問合せ・お申込み先
HARD OFF ECOスタジアム新潟
TEL:025-287-8900