2015.07.01 7/3(金)ヨガ教室を開催いたします!

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7月3日(金)14:00から月に一度のヨガ教室を開催しますhappy01

筋肉、骨、関節に効果があるヨガですが、心にも素晴らしい影響を与えてくれますconfident 疲労回復効果のあるポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想などで、リラクセーションを得ることにより、不安やイライラした気持ちは落ち着き、ストレスがやわらぎますnote

「からだ」「こころ」をより良い状態にして、夏を迎えましょうupup

 

▼お問合せ・お申込み先

HARD OFF ECOスタジアム新潟

TEL:025-287-8900

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