2020.12.05 【検証。エコスタの走り込みコースは何m？】～①ポール間編～
冬場のトレーニングと言えば「走り込み」。
走って走って、下半身を鍛えます。
エコスタでも、冬場に球場内外で走り込みをしている方の姿がたくさん見られます。
そこで、球場周辺での走り込みのコースは一体何ｍあるのか大検証。
（ブログSNS担当、走りました。）
走ってみたのは以下の3コースです。
①ポール間
②スタジアム外周
③グラウンド一周
初回の今日は「ポール間」。
外野フェンス際をポールからポールへダッシュ。
野球部の練習、特に投手陣にはおなじみのコースです。
スポーツニュースなどで投手が走りこんでいる風景を目にしたことのある方は多いと思います。
さっそく測定。
エコスタのポール間の距離は「約170m」でした。
走り慣れている50ｍや100mと違い、ペースがつかみにくい距離です。
ラスト20～30mがとても長く感じます。
これは鍛えられそうです。
これを何往復もダッシュするのか…。
まさに「走り込み」という言葉がぴったりでした。
選手の皆さんの鍛え上げられた足腰の秘密に近づいた気がしました。
※エコスタ公式twitterとInstagramにポール間のタイムラプス動画をアップしました。
オフシーズンの選手の目線になって楽しんでみてください。
