2023.04.20 対策はしっかりと

なんと今日は最高気温20℃越えの予報（25℃以上の予報も）

洗濯物はすぐに乾きそうですが、外出される方や運動を行う予定の方は念のために熱中症対策を

　

そしてこの季節に意外と忘れがちなのが、紫外線対策

春の紫外線量は真夏と同じとのことですので、肌が赤くなりやすい方は特に要注意

日焼け止めやつばの広い帽子、サングラスなどグッズの活用が◎。

（一般的なマスクには紫外線対策効果はないので、UVカット機能があるマスクの使用がおすすめです）

きちんと対策をして、外で思いっきり楽しみましょう