2016.12.24 運動不足解消・脂肪燃焼・認知症対策をお考えの方へ！
本日は、鳥屋野潟スポーツ公園が主催しております“エクササイズ”についてのご案内です
こちらのエクササイズはリズム体操や体幹トレーニングを行い、ムリのない範囲で脂肪を燃焼させます
また、脳を使って考えながら指先を動かすなど、認知症予防にも効果的なプログラムも取り入れております
運動が苦手な方でも参加可能ですので、≪健康第一≫のためにも、１度ご利用になられてはいかがでしょうか
みなさまのご参加お待ちしております
▼エクササイズ（次回開催）
開催日：平成29年1月11日（水）
時 間：14:00～15:00
参加費：５００円/回
会 場：新潟県スポーツ公園内レストハウス
お申込み・お問合せ先：鳥屋野潟スポーツ公園事務所TEL025-286-1080
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