スポーツ公園エンジョイラン開催まであと1か月となりました![happy01](/.shared/images/emoticon/happy01.gif)
気候も運動するにはちょうどよくなってきましたね![sun](/.shared/images/emoticon/sun.gif)
みなさん、スポーツしていますか?
「ハードなスポーツはちょっと・・・でも、きたえたい!」
という方にオススメなスポーツの無料体験会を10月20日トヤノの森フェスで開催いたします![sign01](/.shared/images/emoticon/sign01.gif)
ICI石井スポーツ新潟店 & LEKI キャラバン
ノルディックウォーキング体験会
![Nordic Nordic](http://greenery-niigata.blog-niigata.net/photos/uncategorized/2013/09/19/nordic.jpg)
公園でもたまにノルディックウォーキングをしている方を見かけます。
では、どんなスポーツなのか?
ご覧のとおり、ポールをつかってウォーキングをする、だれでも気軽にでき、しかも短時間でエクササイズ効果が得られるという、うれしいスポーツです。
その効果は
ポールを使うことで、下半身への負担が少なくなり、年配の方でも行え、体力に自信のない方でも長時間有酸素運動が可能に
上半身をつかうので、女性にうれしい腕や胸付近の筋肉も動かすことができ、全身運動にもなる
などなど
まだまだたくさん、あげられます![shine](/.shared/images/emoticon/shine.gif)
興味のある方は、ぜひ10月20日にトヤノの森フェス ビューティーパークへお越しください![note](/.shared/images/emoticon/note.gif)
10:30、11:30、13:00、14:00、15:00から、各回20名様ずつ30分程度で行います。
事前申し込み不要です。
動きやすい服装&スニーカーなどで気軽に楽しめます。
なんと、エンジョイランの景品にノルディックウォーキングポール 1組もご提供いただいております!
こちらお楽しみに。
ICI石井スポーツ新潟店の情報はこちら→ICI石井スポーツ新潟店
LEKI キャラバンの情報はこちら→LEKI キャラバン