「サクラが開花しました！」と言っていたと思ったら、あっというまに4月も最終週となってしまいました

本日新潟市は23度の予報でした
たしかに外を歩くと上着はいらないかな？という陽気

そんななか「太極拳教室」を開催いたしました

この型はスクワットの姿勢になっていますが、教室では無理なくできるところまでで大丈夫
ひざが曲げられなければ曲げなくてもいいんです。

途中休憩がてら太極拳の型の名前や姿勢の取り方などのお話しもしていただきます









そのお話しのなかででたのが「あいおおく」。
「あ」あせらず
「い」いばらず
「お」おこたらず
「お」おこらず
「く」くさらず
この太極拳教室の合言葉です
教室というとつい一生懸命になってしまって、覚えられないことにあせったり、できないことにがっかりしたりしてしまいがちですが、太極拳教室ではそういったことはないように、「あいおおく」の精神で楽しくやりましょうと
「教室から一歩出たらやったことは忘れましょう。でも教室中はしっかり集中しましょうね」と講師の糸賀先生。

「あいおおく」の太極拳教室、今期は6月までの開催です（申し訳ないのですが、今期分の受付は終了しています）。
来期は7月～9月です。こちらは現在申込受付中です！
くわしくはコチラをご覧ください　→　コチラ