梅雨入りして暑さは少し遠のいてジメジメ感が増してきました

人にとっては早く過ぎ去れ～と思う嫌な季節かもしれません

でも公園の植物たちには恵みの雨

私はせっかくなので梅雨を肯定的に捉えたいものです、梅雨さいこ～
（♪～ぴっちぴっちじゃぶじゃぶらんらんらん～♪）


そんな梅雨の中でも（?）、屋内では体を動かす教室が行われています

太極拳教室と

カラダスッキリ！健康体操教室です

じめっとした重たい梅雨の空気に負けず、皆さん真剣に、そして楽しそうに体を動かしていました

やってくる夏にバテないためには日ごろからのしっかりとした食事、睡眠、そして適度な運動が重要になってきます

じめっとした梅雨に、これからやってくる暑い夏に適度な運動をして対策しましょう


どちらの教室も若干名の空きがありますので、気になる方は公園事務所までお問い合わせ下さい

【お問合せ】
鳥屋野潟スポーツ公園事務所までお電話にてお問い合わせください
025-286-1080　（受付時間：8時30分～17時15分）