今年度3回開催したノルディック・ウォーク in スポーツ公園。

清々しい空気を吸いながらスポーツ公園を歩くのはとても気持ちがよく、参加された方からも「次回開催は？」と聞かれるほど好評でした。

そんなことで、秋の開催も検討しておりましたが、日程が決定しました。

今回は平日開催もあります。

　

ノルディック・ウォーク　in　スポーツ公園

今注目のウォーキング・エクササイズを始めてみませんか！

こどもからシニアまで、2本のポールを持ってラクラク・ウォーキング♪

気軽に楽しめるスポーツやレジャーとして、健康増進に最適！

　日時：平成24年9月26日（水）

　　　　平成24年10月20日（土）

　　　　平成24年11月24日（土）

　　　　　　いずれの回も10：00～12：00

集合場所：新潟県スポーツ公園　列柱廊（第1駐車場脇）

講師：玉田　亜里（ノルディック・ウォーククラブにいがた／あおやまメディカル㈱）

定員：20名

参加費：無料

準備：

①両手が空く歩きやすい服装、運動靴（サンダル不可）でお越しください。

②飲物等は各自でご用意ください。

③少雨決行いたしますので、雨具のご準備をお願い致します。

　

ノルディック・ウォークは、両手にポールを持つため全身運動となりますが、両足にかかる負担が大きく軽減されるため、体が楽に感じられるのが最大の特徴です。

　 【お問合わせ・お申込み】

鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL 025-286-1080

　

※ ご注意：開催にあたり、インストラクターが参加者のエクササイズをサポート、安全確保にも十分配慮致しますが、ノルディック・ウォークの楽しさをより多くの方にご理解いただくためにも、参加者ご本人の健康状態や体調などを十分にご判断された上でご参加いただけますようお願いします。