スポーツ公園なレストハウスで、「公園でエクササイズ　～マイナス5才の身体づくり～」を開催します

「また冬に身体がなまってしましそう・・・」

などということが心配な方、家庭でもできるトレーニング方法にチャレンジしてみませんか

リズム体操やウォーキング動作などで日常生活がスムーズに！

　
家庭でもできる筋力トレーニングをおこないます。

　
「公園でエクササイズ　～マイナス5才の身体づくり～」

　※初心者向けの教室です。

日時：平成24年11月28日（水）　10：30～11：30
場所：新潟県スポーツ公園内　レストハウス
講師：前田美佳（PTCパーソナルトレーナー）
定員：30名
参加費：500円
その他：運動ができる服装・靴、水分補給用飲料、タオルなどをご持参ください。

【お問い合わせ・お申込み】
　鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL：025-286-1080

（主催）
鳥屋野潟スポーツ公園事務所
(財)新潟県都市緑花センター

（協力）
新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター

　

ご参加お待ちしています