ノルディック・ウォークを行いました
今日はとても気持ちがよい日でした
今日は23名の大所帯で賑やかなノルディック・ウォークでした。
始めに歩き方の確認です。
初めての方、経験のある方、またポールも2種類あるのでそれぞれにあった指導をしていただきました。
少し練習をした後、さあ出発です
さわやかな風をうけながらのウォーキングは本当に気持ちがイイ
日はさしていましたが、暑くもなく
日陰は少しひんやりとした風が心地よく
まさに秋
は「スポーツの秋」ですね！
スポーツ公園ではまだまだイベント盛りだくさんです。
興味があるわ、ちょっと参加してみようかしら、と思われる方はお気軽にお電話ください
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