きょうはすごい風が吹き荒れましたね
春１番、、、にはちょっと気が早いでしょうか
こんな日も「スポーツ公園でエクササイズ！」開催いたしました

参加者みなさんの動きがきれいにそろっていて、ダンスをしているようです

エクササイズの動きは、早すぎたりきつすぎたりするものはほとんどありません

ですが、動きをプラスしたりして徐々に複雑に、、、

さきほど（↑写真）で椅子に座って行っていた動きを、足踏みをしながら、、、

そして今度は、ふたりひと組になって行います

相手の動きが自分と逆なので、まどわされてしまう～とみなさん笑いながら悪戦苦闘です







今年度はあと3回！
来年度も開催しますが、ご検討中の方は早め早めにぜひご参加ください