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2015年10月21日 (水)

「健康エクササイズ!」開催いたしました

鳥屋野潟に白鳥がやってきましたhappy01
変わりゆく季節、秋ですね。

そんな日も「健康エクササイズ!」は変わらず開催ですsign01

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まずはしっかりストレッチleftright

のばしたり、まわしたりしながら徐々に身体をあたためますspa








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こちらは立位でのリズムに合わせたエクササイズnotes

「みなさん、お顔がこわいですよ~smile笑顔で~note」と講師の前田先生がおっしゃって、
ハッcoldsweats02としましたsweat01

つい、まちがえないようにと思ってしまって眉間にしわが、、、

まちがえてもいいから笑顔笑顔happy02ですsign01


涼しくなってきてから、新しい参加者の方が増えましたlovely
「何か、はじめたいな~mobaq」と思っていらっしゃるみなさま、
ぜひはじめの一歩footに「健康エクササイズ!」おすすめですgood

次回は、10月28日(水)14時~ ですclock
お申込み、お問い合わせはお電話でお気軽にtelephone → 025-286-1080

くわしくは、こちらのページをご覧ください → コチラ