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2016年4月 9日 (土)

「ノルディック・ウォーク in スポーツ公園」開催しました!

サクラ満開の中、今年度最初の「ノルディック・ウォーク in スポーツ公園」開催いたしましたrun

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まずはサクラ並木のカナール通りからスタートsign03

カナールをぐるりを周ると約1kmほどflair








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休憩をはさんで、カナール→自然生態園→鳥屋野潟沿いのサクラ並木道を歩きますcute

「みなさん、せっかくサクラがきれいなので、足元ではなくやや上を見て歩きましょう。そうすると背筋が伸びていい姿勢になりますからgood」と、講師のノルディック・ウォーククラブにいがたの五十嵐さんからのアドバイスをいただきましたnote


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サクラも見れていい姿勢になって一石二鳥ですchickchick

この日は本当に「お花見日和」&「ウォーキング日和」でしたscissors








この「ノルディック・ウォーク in 新潟県スポーツ公園」は
ほぼ月1回のペースで開催しますshine
(8月はお休み、11月までです)

「歩くスピードについていけるか心配。。。」という方もご安心くださいhappy02
各自のペースに合わせて歩きますし、途中でしっかり休憩もしますspa
今回もはじめての方がいらっしゃいましたが、歩いた後はみなさん笑顔happy01

無料のポールレンタルもありますので、お気軽にお問合せくださいmobaq

次回は5月7日(土)開催ですsoon
詳しくは、こちらのページをご覧下さい → コチラ