ノルディック・ウォークを開催します
今注目のウォーキング・エクササイズを行います。
ノルディック・ウォークは２本のポールを使ってウォーキングします。
両手にポールを持つため、全身運動となりますが
両足にかかる負担が軽減されるため、体が楽に感じられます。
ぜひ、この機会に体験ください。
日時：６月２日（土）１３：３０～１５：３０
集合場所：ふんすい広場
講師：玉田 亜里さん（ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ・ｳｫｰｸｸﾗﾌﾞにいがた／あおやまメディカル㈱）
定員：２０名
参加費：無料
その他：両手が空く歩きやすい服装、運動靴（サンダル不可）でお越しください。
飲み物等は各自でご用意ください。
小雨決行のため、雨具の準備をお願いします。
ポールは主催者側で用意します。
お問合せ・申込み：（財）新潟県都市緑花センター事務局（新潟市中央区清五郎５８）
TEL０２５－２５７－８７１１（月曜から金曜の９：００～１７：００）