大潟水と森公園ブログ

平成26年12月18日（木）に、休憩施設にて

講師に真岩百合子さんをお迎えし、

まゆ玉・そばづくり体験教室をおこないました(b´∀｀d)

まゆ玉とは、小正月の飾りのことで、

まゆ（養蚕）が豊かにできるように願いを込めたものです

木の枝にまゆに見立てて餅や団子をつけ、菓子なども飾り付けます

今回は園内の剪定したミズキの枝を利用し、

まゆ玉づくりをおこないましたヾ(o･ω･o)ゞ

ミズキの枝を選び、餅をつけていきます！

枝を固定するために、長靴を利用

お餅の準備

赤やピンクの色をつけていきます

カラフルな飾りも用意しました～

お米で出来ているんですよ(*゜Д゜*)

飾り付けて・・・

完成～ヽ(*´∀｀*)ノ

そばづくり体験も開催しました

そば粉を練っていって・・・

伸ばして・・・

切る！

色々な体験ができました(。´ω｀)ノ

できあがったそばをいただきます(^O^)

雪が降ってこもりがちな季節ですが、

たくさんの人と集まって楽しく活動出来ました！

ご参加いただいた皆さん、講師の皆さん、

お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

どうもありがとうございました（*´ω｀）

平成26年12月14日（日）、公園事務所にて

まつぼっくりツリーづくりを開催しました(*･ω･*)ﾉ

まつぼっくりをツリーに見立て、ビーズやスパンコール、フェルト玉を

飾りに見立て、小さなツリーをつくっていきます

まずはまつぼっくり、土台、飾りを選んでいきますヾ(o･ω･o)ゞ

カラフルにするもよし、同系色にするもよし

そして、ボンドでくっつけていきます(((。・ω・)

まつぼっくりに色をつけても

白く塗れば雪が積もったようになりますし、

緑色に塗れば木のようになります(^ω^*)

お好みでカラフルにしてもかわいいですよ

飾りも、3種類をうまく組み合わせて、

素敵なツリーのデコレーションに・・・

1時間半ほどで完成ヽ(*´∀｀*)ノ

皆さんの作品です

2014.12.14 まつぼっくりツリー作品.pdfをダウンロード

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました

素敵なクリスマスが過ごせますように(｡￫v￩｡)

平成26年12月13日（土）、講師に室岡洋司さんをお迎えし、

週末らくらくウォーキング教室を行いました(^ω^*)

お天気が悪く、積雪もあったので、室内運動を行いました

手を合わせてぐーっと押して、背筋などを鍛えます

柔軟ストッレチは、何回か繰り返すうちに

手が遠くへ届くようになりました

毎日の繰り返しが大切（｀･ω･´）

股関節をほぐします(b´∀｀d)

ストレッチをしていると、左右どちらか

やりやすいほう、やりにくいほうが出てきますよね

左右のバランスを考えて、意識して整えていきました

ほかにもボールを使い、ひねりを意識したり

二人一組になり、ボールを渡していきます(oゝω･o)

おしりとももの裏をギュッと締めて、

下腹にもグッと力を入れた良い姿勢で

ウォーキングしたり

ロボット歩きにならないように注意です

色々な動きをして、からだ全体がほぐれました

冬場の運動不足も解消できたはず(。´ω｀)

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、

どうもありがとうございました