《週末らくらくウォーキング教室》開催しました！
平成２８年８月２０日に、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました！
休憩施設でしっかりとストレッチを行ってから、
今回は非常に暑かったので、日陰の多い自然観察園ゾーンを中心にウォーキング。
ツリフネソウなども咲いていて、植物の話などもしつつ楽しく歩きました
途中、潟の里ゾーンの東屋で休憩をとりつつ、
タオルを使ったストレッチを教えていただきました。
とても暑い日でしたが、時折涼しい風も吹き、気持ちよくウォーキングができました
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました
