《ノルディックウォーキング教室》開催しました！
平成28年10月5日、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました
初心者向けの講習会
普通のウォーキングと、ノルディックウォーキングの歩き方・体の使い方を感じながら
ウォーミングアップしていきますヾ(o･ω･o)ゞ
園内を歩きます！
先生からフォームのチェックやアドバイスをもらいながら、
秋の植物を観察しながら、歩きました
自然観察園ゾーンの上り坂も、
ポールをうまく使ってらくらく歩くことができますヾ(*´ω`*)ﾉ
戻ってきて、ストレッチ！
ご参加いただいた皆さん、講師の先生、
どうもありがとうございました(pq´ω｀)