本日、「ノルディック・ウォークinスポーツ公園」をおこないました

本日も16名もの方からご参加いただき、賑やかに開催しました

　

まずは最初にストレッチ。

ポールを使うので、いつもは伸びないところがよく伸びる気がします

　

　

　

　

　

　

　

　

　

気候も正にスポーツ日和

爽やかな風と、濃くなった緑の木陰のおかげで、終始気持ちよくウォーキングできました

　

　

　

　

　

　

　

　

休憩中も和気あいあいとした雰囲気で、とてもよい感じでした

　

　

　

　

　

　

　

　

　

今日は階段の上り下りなど少し変化も付けながら、ながたの森～鳥屋野潟沿い～自然生態園～エコスタ脇というコースを回りました

初めての方や常連さんなど、幅広く参加いただいていますので、日頃から「運動はしたいけどな～」などと思っている方、是非ご参加ください

次回の開催は7月20日（土）です！

お気軽にご参加ください！

　　当日の案内はこちらをご覧ください。　　⇒こちら