「スポーツ公園通信」の36号を発行いたしました

今回の特集は「さむ～い冬こそ運動！」です

この時期は外に出たくない、家でのんびりしていたい。。。と思いがち

でもそれでは年末年始の食事で体重はＵＰ、さらに運動不足が加わり、春にはひとまわり大きくなったカラダに

冬こそ運動の季節です

「運動を始めたいけれど、何から始めたらいいかわからない」「どんな運動が自分にあっているかまよっている」という方にぜひお読みいただきたい内容となっています





くわしくはコチラからもご覧いただけます　→　コチラ

冬からの運動に、ぜひお役立てください