冬で体が固まっていませんか？？

そんな中おすすめの教室をご紹介

ゆったりとしたリズムの中で流れるような動きを行う太極拳。

「太極拳健康法」と呼ばれる楊名時太極拳の体験教室です。

高血圧や冷え性、体のゆがみの改善などにも効果があるとされています！

みなさんもデンカビッグスワンスタジアム内の人工芝の上で気持ち良く太極拳をしませんか？？

1月11日〔火曜日〕から3か月6回の教室になります。　　

詳しくは、公園ホームページ（https://www.niigata-sportspark.jp/event/detail/id/8384）をご確認くださいませ

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そして、季節を味わえる教室も二つほどご紹介します！

自然素材の手作り教室　～節分飾りづくり～　と　～ひな飾りづくり～

公園で集めたまつぼっくりや木の実などの自然素材を使ってオニやひな飾りを作りませんか

節分飾りは1月29日〔土曜日〕14時から15時の間で開催予定です

定員まで残りわずかなので、ぜひお申込みください。

詳しくは公園ホームページ（https://www.niigata-sportspark.jp/event/detail/id/8383）をご確認くださいませ

ひな飾りは2月20日〔日曜日〕14時から15時の間で開催予定です

こちらもぜひぜひお申込みください。

詳しくは公園ホームページ（https://www.niigata-sportspark.jp/event/detail/id/8392）をご確認くださいませ

皆さんのご参加を楽しみにお待ちしております！！