大潟水と森公園ブログ

 

平成26年5月25日(日)午後1時から

トレイルランナーズさんにより

「トレイルランナーズスクール」が開催されました((((*o･ω･)o)))

 

「トレイルランナーズスクール」とは、トレイルランニングを

始めてみたい！という方のための講習会のことです

トレイルランニングとは、舗装路以外の山野を歩いたり走ったりして

自然を楽しむスポーツのこと。

自然の中で体を動かす爽快感を味わいつつ、

運動を生活の一部に取り入れるきっかけづくりとして

人気のアウトドアスポーツです！

 

今回はそんな「トレイルランナーズスクール」の会場として

大潟水と森公園を活用していただきました(ﾉ*･ω･)ﾉ

 

そして講師の松永紘明さん(トレイルランナーズ代表、プロトレイルランナー)

による講習会がスタート

靴ひもの結び方から教わりました

 

ストレッチを十分行って・・・

園内を走り始めます！

 

舗装されてない道や、 
起伏のある道を走るコツを学びました（｀･ω･´）

ふんすい広場まで戻ってきて、ストレッチ

自然いっぱいの園内で体を動かすと気持ちいいですね(oゝω･o)

松永さんはじめトレイルランナーズの皆さん、

参加者の皆さん、お疲れ様でしたヽ(*´∀｀*)ノ