トレイルランナーズスクール開催されました！
平成26年5月25日(日)午後1時から
トレイルランナーズさんにより
「トレイルランナーズスクール」が開催されました((((*o･ω･)o)))
「トレイルランナーズスクール」とは、トレイルランニングを
始めてみたい！という方のための講習会のことです
トレイルランニングとは、舗装路以外の山野を歩いたり走ったりして
自然を楽しむスポーツのこと。
自然の中で体を動かす爽快感を味わいつつ、
運動を生活の一部に取り入れるきっかけづくりとして
人気のアウトドアスポーツです！
今回はそんな「トレイルランナーズスクール」の会場として
大潟水と森公園を活用していただきました(ﾉ*･ω･)ﾉ
そして講師の松永紘明さん(トレイルランナーズ代表、プロトレイルランナー)
による講習会がスタート
靴ひもの結び方から教わりました
ストレッチを十分行って・・・
園内を走り始めます！
舗装されてない道や、
起伏のある道を走るコツを学びました（｀･ω･´）
ふんすい広場まで戻ってきて、ストレッチ
自然いっぱいの園内で体を動かすと気持ちいいですね(oゝω･o)
松永さんはじめトレイルランナーズの皆さん、
参加者の皆さん、お疲れ様でしたヽ(*´∀｀*)ノ