週末らくらくウォーキング教室 開催しました☻
平成28年4月9日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヾ(*´ω`*)ﾉ
気持ちの良い天気で、お花見日和
30分ほど準備運動を行って、
しっかり筋肉を伸ばしていきます！
お花見ウォーキングに出発！
エントランスゾーンのソメイヨシノも見頃～
丸山古墳は、満開まであと少し！
サトザクラが咲き始めています(b´∀｀d)
桜に見とれつつも、しっかり健康づくり！
筋力アップのエクササイズをしながら歩きましたよ
休憩施設に戻り、頑張った体をグーッと伸ばしてストレッチ
今日もいい汗かきました(w´ω｀w)
ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
ありがとうございました
