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2016年5月25日 (水)

《ノルディックウォーキング教室》開催しました!

 

平成28年5月25日、ノルディックウォーキング教室を開催しました!

 

2本のポールを使いこなして、力強く歩くノルディックウォーキング p(^ω^q)

休憩施設でストレッチを行ってから出発しますshoedashdashshine

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植物や昆虫など、いきもの自然観察もしながら、

ポールの使い方、歩くときのフォームを学びました!

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ノルディックウォーキングに興味のある方が増えてきたように思いますconfidentshine

使い方やコツなどを学んで、より一層健康効果が高められるような

ノルディックウォーキングをしていきましょうヽ(*´∀`*)ノ

 

次回は、平成28年6月22日水曜日の開催ですnotenote