《ノルディックウォーキング教室》開催しました！
平成28年5月25日、ノルディックウォーキング教室を開催しました！
2本のポールを使いこなして、力強く歩くノルディックウォーキング p(^ω^q)
休憩施設でストレッチを行ってから出発します
植物や昆虫など、いきもの自然観察もしながら、
ポールの使い方、歩くときのフォームを学びました！
ノルディックウォーキングに興味のある方が増えてきたように思います
使い方やコツなどを学んで、より一層健康効果が高められるような
ノルディックウォーキングをしていきましょうヽ(*´∀｀*)ノ
次回は、平成28年6月22日水曜日の開催です