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2017年8月12日 (土)

週末らくらくウォーキング教室 開催しました!

 

平成29年8月12日、講師に室岡美穂子さんをお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました!

 

 

雨だったので、室内でストレッチを行うことにしました。

腰痛に効くストレッチや、ヨガのポーズなんかも教わりました p(^ω^q) 

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暑さで疲れた体がスッキリしました~smileheart02

 

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、どうもありがとうございました(*´ω`)o