10/14 週末らくらくウォーキング教室 開催しました！
平成29年10月14日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを講師にお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヾ(*´ω`*)ﾉ
まず始めはストレッチ！
足の指先からモモの付け根まで、丁寧にほぐしていきました
そして屋外へ出てウォーキングへ！
気持ちよく晴れた園内を、季節の植物を楽しみながら歩きましたヾ(*´ω｀*)
水上回廊で横歩き～♪
歴史ゾーンでリンドウの花を見ながら歩きます！
なんと今日はわんちゃんも一緒に歩いたんです
かわいい黒白の柴ちゃんでした(^ω^*)
休憩施設に戻り、ストレッチを行いました！
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございましたヾ(*´ω`*)ﾉ
次回は11月11日の開催です
