今注目のウォーキング・エクササイズを行います。![]()
ノルディック・ウォークは2本のポールを使ってウォーキングします。
両手にポールを持つため、全身運動となりますが
両足にかかる負担が軽減されるため、体が楽に感じられます。
ぜひ、この機会に体験ください。
日時:6月2日(土)13:30~15:30
集合場所:ふんすい広場
講師:玉田 亜里さん(ノルディック・ウォーククラブにいがた/あおやまメディカル㈱)
定員:20名
参加費:無料
その他:両手が空く歩きやすい服装、運動靴(サンダル不可)でお越しください。
飲み物等は各自でご用意ください。
小雨決行のため、雨具の準備をお願いします。
ポールは主催者側で用意します。
お問合せ・申込み:(財)新潟県都市緑花センター事務局(新潟市中央区清五郎58)
TEL025-257-8711(月曜から金曜の9:00~17:00)
案内員と一緒に公園内を散策して春の植物などを観察します。![]()
案内役:(財)新潟県都市緑花センター職員
開催日:4月21日(土)10:00~11:30
参加費:無料
申込み:直接会場にお越しください。
集合場所:ふんすい広場
その他:歩きやすい服装でご参加ください。飲み物などご持参下さい。
小雨決行。傘、雨具の用意もお願いします。
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