今日も暖かくて天気がよく、屋外の作業にはうってつけ

11月にも入ったのでカナールの花壇の冬支度をおこないました

宿根草の咲き終わった花がらや枯れた地上部をカットし、すっきりとさせました

こちらは今年植え付けたタデ科の、ペルシカリア・アンプレキシコールという、1度聞いただけでは覚えられない難しい名前の植物です

スッと花穂が伸びて咲く様子が花壇のアクセントにもなります

まだ咲いている花もあり、目を楽しませてくれています

そして今は紅葉も真っ盛り

葉の赤・黄・緑と、空の青のコントラストがとっても素晴らしいです

明日もお天気はもちそうですので、今しか楽しめない秋の景色を是非楽しんでください　

本日は見本のような「秋晴れ」でしたね
そんな空の下（室内ですが）、「健康エクササイズ！」開催です

今回は、はじめての方やおひさしぶりの方などにご参加いただいて、どことなくフレッシュな雰囲気です

数あるエクササイズのなかから、最近よく行われているのが、こちら←です

ガニマタになって腰を深くおとしてからの～、、、
（ももと腰まわりの筋力を鍛えます）

伸び～～～

そしてこのままのポーズを維持
フラフラしないよう、バランスを取るのがなかなかむつかしい








うしろからなのでみなさんのお顔は見えませんが、
声から察するに笑顔の様子です

そう、なぜかこのエクササイズ楽しくなってくるんですよね
笑顔は免疫力をアップさせるとか

楽しくて健康になるなんて一石二鳥です

次回は11月11日（ゾロ目の日）14時～　レストハウスにて開催です

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今年度の新潟県スポーツ公園バーベキュー利用は10月31日でとなりました。

大勢の皆様からご利用いただけたこと、本当に感謝申し上げます。

昨年以上に多くの方からご利用いただきました。また今でもバーベキュー利用についてのお問い合わせをいただけけることは、管理する側として嬉しい限りです。

皆さんがより楽しんでいただけるように努めてまいりますので、来年度もよろしくお願い申し上げます。

＊平成28年度の利用開始時期は、4月中旬予定。

日が決まり次第ホームページ等でお知らせします。

ハロウィーンがすぎると、すっかりクリスマスムードですね
園内でも、サンタとトナカイの展示がはじまりました

園内各所に飾られていますので
ぜひ探してみてください

合わせて、プチイベント「サンタとトナカイをさがせ♪」を開催中です

園内に飾られているサンタとトナカイの数を当てると、、、
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とはいえ、、まだ11月です
来週末は、公園内のイベントがもりだくさんです

14日（土）は、、、
・10時～　公園事務所にてハーブを楽しもう！スパイシースプーン作り

スパイスやビーンズをたっぷり使って作るインテリア雑貨
かわいいうえに、スパイスのほのかな香りがするので
お部屋や車に飾っていただくのがおすすめです

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・10時～　列柱廊集合ノルディック・ウォーク in スポーツ公園

2本のポールを使ってラクラクウォーキング♪

春からほぼ毎月1回のペースで開催してきましたが、今回が今年度は最後です

「気になっていたけど。。。」という方はぜひこの機会をお見逃しなく！

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15日（日）は、、、
・7時30分～　公園事務所前集合秋の野鳥観察会

秋の渡り鳥も見られるかも

園内と鳥屋野潟周辺に生息している野鳥を観察します

野鳥がわかると、公園歩きがぐっと楽しくなります

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・１４時～　レストハウス前集合親子で楽しむネイチャーゲーム

自然にかこまれて、植物やいきものとなかよくなる活動です
さまざまなアクティビティのなかから、季節にあったものをチョイス！

大人も子どもも楽しみながら自然について学ぼう

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