冬なのに、このタイトル。

その理由はこれ↓

サザンカの葉に、セミの抜け殻が・・・

よく強風にも負けず、今までくっついていたものです

あの厳しい暑さの時は、早く涼しくならないかなと思い、

今は暖かいときが懐かしいと思う、人とは勝手なものですね

巡回途中、鳥屋野潟をのぞいてみます

黒い一団はオオバンです。

エサをついばんでいるようです

ずんぐりとしたからだと、ひょこひょこ歩く姿はなんだかユーモラス

でも、そんな見た目と裏腹に、他の鳥が食べているエサを横取りしちゃうことも・・・

そして、そんな食事中のオオバンのすぐ横、潟の岸部ではマガモがお休み中

カモたちは昼間が休息の時間、ハクチョウたちは今頃、田んぼなどでお食事中かと。

夜になると逆転し、ハクチョウが戻ってきて休息、カモたちは食事に出かけていきます

時間をずらすことで住分けているんですね～

無用な争いごとを避ける、自然界の知恵ですねぇ　

冬枯れ真っ只中の公園で、ひときわ目を引くのはサザンカの花

ん～、目にも鮮やか

花弁のピンクとおしべの黄色の対比がなんとも華やかです

そして木下は一面、花びらのカーペットに

近づかずにはいられませんでした

サザンカは自然生態園の主園路などで見られます

メジロが蜜を吸いにきたりもするので、もしかしたらかわいらしい姿を見ることができるかも

黄緑色で目の周りが白いのが特徴ですよ

暖かな新年ですね
お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？
おせちやおもちの食べ過ぎでなんだか身体が重い、、、という方、いらっしゃいませんか？

今年初の教室は「健康エクササイズ！」です

「みなさん、年末年始はおうちで運動をされましたか？」という先生の問に、そっと目をそらしてしまいました

「はーい」と答えた方もちらほら
エライエライです

「短期間でついたもの（脂肪！）は、短期間でおとしましょう」ということで、さっそくタオルを使ったストレッチから

肩甲骨や二の腕まわりの「もの」を意識しながら、それを燃焼させるぞ！という気持ちで行います

身体が反りすぎないように、お腹に力を入れるので腹筋もきたえることになります

上（↑）の2枚の写真、違いがわかりますでしょうか？
腕を広げたときには足を閉め、腕を閉めたときには足を開きます
座っているので姿勢が安定し、動きに集中できるところがこのエクササイズの良いところ

年が明け、体力が落ちたかも、でも体重が増えたかもとご心配の方、
「健康エクササイズ！」はいつからでもどなたでもご参加できますので
ぜひいちど体験にいらしてください

お申込み・お問い合わせは
スポーツ公園事務所　025-286-1080　まで

次回は1月13日（水）14時～　レストハウスにて
1月は休まず毎週水曜日開催です

年を越しましたが新潟の冬本番とは感じられないほど暖かい日が続きますね。

冬の間に咲くとはいえ本当に早い開花です。

昨年12月にご紹介した時にはまだしっかり蕾の状態でした。⇒12月19日ブログ

今年の冬はこのまま「暖冬」で終わるのでしょうか。

週末は予報が出ています。お出かけの際は十分お気を付け下さい。

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

昨年は多くの皆様に新潟県スポーツ公園をご利用いただき、
誠にありがとうございました。

新しい年も快適にお過ごしいただけるよう、公園管理につとめ、
また様々な教室・イベント等を開催し、
皆さまに楽しんでいただけるような公園づくりを目指してまいります。

本年もよろしくお願いいたします。