積雪は多く、カナールも一部凍ったままの園内ですが、
植物は春の訪れを感じ取っているようです！

カナール大通り沿い、医科学センター側のアカバナマンサクが開花し始めました。まだつぼみも多く、花に雪がかぶってはいますが、開花です！












隣りにあるマンサクは、まだあと少しというところです。
これからどんどんあたたかくなって、目をひくあの黄色の花も見られると思うと、少し気分もあたたかくなったような？

現在、3月3日のホームゲームにむけてビッグスワンの除雪作業が行われています。

アルビレックス新潟関係者の皆さん、施設管理関係者、また本当に多くのボランティアさんからもご協力いただいての除雪作業。

朝早くからお疲れ様です。

まずは作業にあたっての全体説明。

多くの方が参加してくださっています。

これから各班に分かれての除雪作業が開始。　

まずはスタジアム内の雪。

芝生の上は事前に機械でだいたいの雪を除いているので今日は周りの雪を排雪します。　

雪をゲートへ運び、そこから大きな機械で移動する、という段どりで進みます。

スタジアムの中は大きな機械で対応できないので、人の力が頼みの綱　

小さなお子さんも一生懸命かたまった雪を移動してくれていました

皆さんそれぞれ道具を持参し、目の前の雪を移動するのに力を注いでくださいます。

階段も雪でただの坂にしか見えない状況

どうやって上からの雪を運ぼうか・・・とある職員は悩んでいましたが、

波板に一工夫

なーんと、ザザザーッと雪が軽快に落ちてくるではありませんか！　

こちらはＳゲート付近の雪を除雪するグループ。

観戦に来られるお客さまが安全に入場していただけるように、こちらも建物周囲の除雪に精をだしてくださいます。　

どこも長期に渡る降雪、積雪で圧雪状態で、固く重く。

皆さん、足元、足腰に十分ご注意いただき、無理はせずケガのないようお気を付け下さい。

デンカビッグスワンスタジアムにてアルビレックス新潟のホーム開幕戦が3月3日（土）にひかえています
ただ現在スタジアム内はまだ積雪が多くある状態です。

そこでホーム開幕戦にむけ、2月18日（日）に除雪作業を行います
つきましては、その作業をお手伝いいただける除雪ボランティアを募集しています
ぜひご協力をお願いいたします

詳しくは、アルビレックス新潟公式サイトをご覧ください　→　コチラ

連日の降雪で「もう雪はおなかいっぱいだよ。。。」という気分です

そんななか開催の「健康エクササイズ！」に参加してくださったみなさんがいらっしゃいます
寒いなか、足元の悪いなか、ありがとうございます

まずはじめに、身体をあたためるために立って行うストレッチ＆リズム体操から

タオルを使ったストレッチも入念に

それから椅子に座ってのエクササイズです

「今どこを動かしているのか」を意識して行うことが大事

最後に、ゴムボールを使った指先や動体視力をきたえる運動です

胸元から放ったボールを背中でキャッチ

これは見た目よりずっとむつかしいです








教室が始まる前は「さむいさむい」と縮こまっていた身体があたたかくなり、最後にはぽかぽかしてきました
また背中がかたくなっていたのも、肩甲骨を動かすストレッチをしたおかげでやわらかく、軽くなったと実感

「家を出るまでがおっくうだけど、終わるとやっぱり来てよかった！って思うのよね」と参加者の方。
まさしくそのとおりです

こんな時期は、無用な外出はひかえつつも、できるかぎり身体を動かすようにしたいですね

「健康エクササイズ！」次回は2月14日（あ！バレンタインデーですね）です。
詳しくはこちらから　→　コチラ