« 《庭木・草花の育て方実践講座(新潟日報カルチャースクール)》開催されました! | メイン | 《ノルディックウォーキング教室》開催しました! »
平成28年7月9日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヽ(*´∀`*)ノ
休憩施設にて、準備運動
十分に体をほぐしてから運動しましょう
雨の中、ウォーキングに出発です!
滑って転ばないよう、足元に気を付けながらいきましょう(。・ω・。)ノ
ヤマホタルブクロやスイレンを観察しながら歩きました!
雨の日ウォーキングも涼しくていいかもしれませんね
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました(。´ω`)ノ