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2016年7月23日 (土)

《ノルディックウォーキング教室》開催しました!

 

平成28年7月23日、ノルディックウォーキング教室を開催しました(。・ω・。)ノshine

暑い日でしたが、元気に健康づくりをおこないましたcatnote

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ノルディックポールを使ってストレッチp(^ω^q)

 

 

木陰になっている場所で、ポールの正しい使い方を学びます!

Img_1380ポールをぐっと押すタイミングがつかめましたhappy02heart04

 

 

自然観察もしながら進んでいきます!

Img_1388お休み広場ゾーンの観賞池にあるハスやスイレン、魚たちを観察eye

 

 

水上回廊、芝生広場、自然観察園ゾーンを巡りました(^o^)ノ

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ノルディックウォーキングの魅力を、もっとたくさんの方に

知ってもらいたいですね((((o・ω・)o)))

 

 

ご参加いただいた皆さん、講師の先生、

どうもありがとうございましたhappy01shineshine