《ノルディックウォーキング教室》開催しました！
平成28年9月7日、講師の先生をお迎えし、
《ノルディックウォーキング教室》を開催しました
今回は天気も良く、絶好のノルディックウォーキング日和でした
まずはポールを使ったストレッチを行い、
木陰で正しいポールの使い方やフォームを教えて頂き、
いざ出発
皆さんでたのしくお話をしながら歴史ゾーンまで進み、
折り返します。
途中の水上回廊で横歩きをしつつ、休憩施設に戻り、
ストレッチを行い終了です
日差しはありましたが、涼しい風も吹き、気持ちよく歩くことができました
ご参加いただいた皆さん、講師をしてくださった先生、
どうもありがとうございました
