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2016年11月12日 (土)

《週末らくらくウォーキング教室》開催しました!

 

平成28年11月12日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました(*´ω`)o

 

準備運動をして、

Pb120033肩甲骨を動かしています!!

 

 

すっきりとした秋晴れの中、気持ちよくウォーキングできました!

Pb120047

Pb120038丸山古墳エリアでは、つかまり立ちでストレッチを行いました!

 

Pb120044色づいたモミジも楽しみながらconfidentmaple

 

 

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございました(*>ω<*)heart02