大潟水と森公園ブログ

　

平成28年11月12日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました(*´ω｀)o

 

準備運動をして、

肩甲骨を動かしています！！

　

　

すっきりとした秋晴れの中、気持ちよくウォーキングできました！

丸山古墳エリアでは、つかまり立ちでストレッチを行いました！

　

色づいたモミジも楽しみながら

　

　

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございました(*>ω<*)