ウォーキング教室を開催しました！
平成29年7月8日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました！
この日の最高気温は33度！
暑さに気をつけながら、木陰になっている涼しいコースを選んで歩きました
自然体験楽校ゾーン。
歴史ゾーン。
丸山古墳エリア入口のプラタナスの木陰では、
脳トレの動きやヨガを取り入れたストレッチを行いました( ｀・∀・´)ﾉ
今日はたっぷり歩き、夏に向けての体力づくりが出来ました
ご参加いただいた皆さん、講師の先生、ありがとうございました！！