3/10 週末らくらくウォーキング教室 開催しました！
平成30年3月10日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを講師にお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました(^o^)ﾉ
園内の雪もすっかり溶け、少しずつ春がやって来ている園内をウォーキングしました！
まずは休憩施設でストレッチです
足を丁寧にほぐして、温めていきます(っω｀*)
丸山古墳を目指し、出発！
少し肌寒い曇り空でしたが、だんだん明るくなってきました
歴史ゾーンの園路。横歩きで、普段と違う筋肉を動かします
丸山古墳の手前で、ストレッチ。
歩きながらの筋トレや、脳トレも行いながら、
楽しく体を動かしましたヽ(〃ω〃 )ﾉ
ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
どうもありがとうございましたヾ(*´ω`*)ﾉ