大潟水と森公園ブログ

平成30年7月28日、日本ノルディックフィットネス協会　ベーシックインストラクターの

室岡美穂子さんを講師にお迎えし、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました

2本のポールを持ち、全身を使って歩く《ノルディックウォーキング》。

スキー競技のクロスカントリーの選手たちが、

シーズンオフに行うトレーニングとして始まったスポーツです

ポールを使うことで、上半身の動きも加わり、全身運動になるのです

また、安定感や推進力もアップし、年配の方にもおすすめのスポーツです(｀･∀･´)ﾉ

お集まりいただいた皆さんと、ウォーミングアップ・準備運動からスタート

しっかりとからだをほぐしてから、歩き始めますよ♪

ポールの扱い方を学びながら、歩いてみます！

公園の自然も楽しみながら

戻ってきて、ストレッチです！

ポールはストレッチにも使えちゃいます(っω｀*)

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございましたo(*･ω･*)ﾉﾞ

平成30年7月21日(土)、公園サポーターの皆さんを講師にお迎えし、

《絵本のじかん》を開催しました ヾ(*´ω｀*)

ふんすい広場にて、絵本の読み聞かせや紙芝居、オカリナ演奏やマジックショ―を

楽しんでもらいました

オカリナ演奏

童謡がメインで、一緒に口ずさむ姿がみられました

大型絵本

エプロンシアター

マジックショ―

とっても楽しい時間が過ごせましたヾ(o･ω･o)ﾉ

ご参加いただいた皆さん、公園サポーターの皆さん、

ありがとうございました

平成30年7月17日(火)、新潟ばら会の安達松郎さんを講師にお迎えし、

新潟日報カルチャースクールの講座《バラの庭づくり》が開催されました！

7月の管理は、暑くなってきたので水やりをしっかり行うこと、

病気や害虫の発生が多い時期なので、定期的に薬剤散布を行うこと。

また、8月下旬の夏剪定についても予習しました

実技では、混み合った部分をスッキリさせて、風通しを良くしました！

ご参加いただいた皆さん、講師の安達さん、ありがとうございました

平成30年7月7日(土)、小林静子さんを講師にお迎えし、

《山の幸染め》を開催しました(∩´ω｀)∩

山の幸染めは、アイロンを使って手軽にできる染物です。

専用の色のついた紙で、葉っぱに色をうつして、布に染めていきます

まずは練習としてコースターを作ってみました！

葉の葉脈が移って、とっても素敵です

それでは本番！

巾着かハンカチを選んで染めていきます。

参加者の皆さんの作品です

葉のシルエットと色合いもきれいですよね(っω`ｃ)　

「山の幸染め」ってどんなもの？と思う方も多いと思いますが、

カンタンに美しい作品が出来上がる、とても素敵なものですね

ご参加いただいた皆さん、講師の小林さん、お手伝いいただいた皆さん、

どうもありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ

平成30年7月7日(日)、《潟来さんぽ》を開催しました(*´ω｀)o

園内をゆっくり歩きながら、生き物など観察していきます

事務所横に設置したアピオスのグリーンカーテン。

ちょうど花が咲いていました(っω｀*)

ネムノキの花のつくりや、クワの葉のかたちを観察したり…

カタバミやヤハズソウなど、道端に見られる植物を観察したりしました

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございましたヾ(*´ω`*)ﾉ

平成30年6月24日(日)、7月1日(日)　《ザリガニ釣り大会》を開催しました(。´ω｀)ノ

園内の潟の里ゾーンの池にいるアメリカザリガニを、

外来種駆除を目的として、みんなで釣り上げました

6月24日は今年度最初のザリガニ釣り大会！

今回は全部で290匹釣れました

7月1日は参加人数が少なかったこともあり、168匹でした

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

ありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ