4/13 週末らくらくウォーキング教室 開催しました！
平成31年4月13日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを講師にお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました p(^ω^q)
まずは休憩施設でストレッチ
からだをほぐしていきます！
とてもいいお天気の中、ウォーキングに出発です
ソメイヨシノも見頃を迎えています
お花見も楽しめちゃいました(b´∀｀d)
上半身の動きも取り入れながら、
どんどん歩きまーす！
気持ちよく運動できましたヾ(*´ω`*)
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました(*＾ω＾)ゞ