週末らくらくウォーキング教室 開催しました！
平成27年10月3日、講師に室岡美穂子先生をお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました(^ω^*)
とってもいい天気
で気持ちよく体を動かすことができました！
始めのストレッチ
自然観察園ゾーンを、肩こり解消の動きをしながら進みます
潟の里ゾーンの東屋にて、全身を伸ばしま～す
安全な芝生の上で、ステップステップ
『ゴキブリ体操』でがんばったからだをほぐします
気持ちの良い自然の中で、楽しく健康づくりができましたヽ(*´ω｀*)ゞ
ご参加いただいた皆さん、室岡先生、どうもありがとうございました
次回は11月14日土曜日の開催です！
皆さんのご参加お待ちしています(*ﾉωﾉ)