5月も本日で終わり天気予報のくくりでは
6月からは「夏」なんだそうです。
ことしの夏も暑くなるのでしょうか、、、

「ノルディック・ウォーク in スポーツ公園」、
今回はたくさんの方にご参加いただきました

初めての参加、という方もいらしたので、
「知っている人はおさらいで」
ポールの持ち方、腕の振り方など
基本を教えていただき、
まずは歩く練習をしてから、、、

　
いざ、出発です


きょうの公園も緑がきれいです
ノルディック・ウォークは、
景色を見ながらできるのが
楽しみでもあります

足をまっすぐおくこと、
腕をしっかりふること、
意識しながら歩きます

慣れてきたらちょっと歩幅を
広くしたり

でもやっぱり、
「むづかしいことは考えないで
　まずは楽しみながら！」
始めに教えていただいたとおり、
楽しみながら約4ｋｍを歩きました。




ふだんは「歩いて４kmなんて、、、」と
思う距離ですが、
２本のポールのおかげで
足の疲れがほとんどないのです。

初めての方にご感想をきいたところ、
「いつもはなーんにも運動していないけど
　すごく歩きやすかったわ」とのこと

次回は6月28日（土）10時～です。
ポールは貸出がありますので、
まずは手ぶら（タオルとお飲物はご用意を！）で
試しにご参加してみてください

きょうは暑かったですね
（29度まであがるとか、、、）
本日も「スポーツ公園でエクササイズ」開催いたしました

前回の動きを復習！
「みなさん、覚えていますか～？」
と先生から。
頭は覚えているのですが、
か、からだが、、、

今回は立った姿勢の動きも
たくさん行いました

ダンスのような気分にも
なってきました

一緒にやっているみなさんと
動きがそろうとうれしい一体感が

これは教室ならではの喜びかもしれませんね








来月６月は
４日、１１日、１８日、２５日、毎週水曜日開催です

初めてさんも一緒に楽しめる内容ですので
１回お試しのご参加もぜひお待ちしております

くわしくはこちらから　⇒コチラ

本日のサポーター活動では、草花の開花状況を調査する観察会をおこないました

外に出てちょっと周りを見るだけで、いろいろな植物が花を咲かせているのに気がつきます

コメツブツメクサです。

‘米粒’というだけあって小さいです

よーく目を凝らすと、咲いている黄色い花はシロツメクサのような形をしていています。

名前で植物の様子がよくあらわされています

こちらの紫色の可愛らしい花は、ニワゼキショウ。

見た目であまり気付きませんが、アヤメ科の植物です

写真では伝わりにくいですが、とても小さいです。

名前は和を感じますが、北アメリカ原産の帰化植物だそうです・・・

こんな風に、生態園を中心に開花の様子を確認しました

途中、カワセミも出現するなど、楽しい会となりました

今週はいよいよ説明会もありますので、サポーター活動に興味のある方はどうぞお問い合わせください　

お知らせ　

新潟県スポーツ公園サポーター募集いたします！

新潟県スポーツ公園サポーターは、園内を活動場所として、

植物が好きな人、外に出るのが好きな人、さまざまな目的の方が活動しています。

サポーター活動では、植物の手入れやイベントの手伝いのほか、

植物の育て方なども学ぶことができます。

興味のある方はぜひ、お問い合わせください！

【説明会】

日時：平成26年5月29日(木)　11時～

集合場所：スポーツ公園事務所

※事前にお問い合わせください

お問い合わせ先：鳥屋野潟スポーツ公園事務所　025－286－1080

カナール花壇の花の種類を紹介するシリーズです

昨年が「その12」で終わっていたので、今年は「その13」からスタートです

こちらはヒューケラ‘ピーチ・パイ’です。

おいしそうな名前ですね

昨年植えたものですが、今年見事に沢山の花を咲かせてくれました

このようなカラーリーフ植物は、花が咲き終わった後も、葉色で花壇を魅せてくれるので重宝します

ヒューケラにはこの他にも黄緑色や赤紫色、キャラメル色、緑色の葉に白色の葉脈など、色が豊富にあります。

お花屋さんでお気に入りを見つけるのも楽しいですね

5月は植物がぐんぐん成長しますね

20日のブログでもご紹介しましたが、スポーツ公園のハーブ花壇でも植物が元気に花を咲かせています。

4月22日に開催した「ハーブの育て方」教室では、セージ類の移植を主に行いましたが、その後の様子をご紹介します。（その時の様子はこちら　⇒4月22日ﾌﾞﾛｸﾞ）

写真上は4月22日に移植したコモンセージ。

株分けもしたのでしっかり根付くか心配でもありましたが、ご覧の通り（写真下）葉が青々と茂り、

元気に育っていることがよくわかります

茎を伏せた部分も根をだし、大きくなっていました。

こちらはゴールデンセージ。

セージ類の中でも一番弱っていた種類でしたが（写真上）、

移植後は、写真下のように葉の色が濃く、大きさも増していることがわかります。

これからの成長が楽しみです

6月10日には、「ハーブの育て方教室」第2弾を開催いたします。

人数に限りがありますのでお早めにお申し込みください。

詳細はこちら　⇒イベント情報

衣替えももうすぐですね

ひと足早く、花壇の方はチューリップから初夏の草花にチェンジ!

カナール花壇です

縁どり部分、初夏の一年草を植え終わりました

花壇中央部分は昨年から宿根草を色々植えています

1年経って、ずい分大きくなった株もあります

立派に育ったこちらはサルビア・ネモローサのカラドンナという品種です。

ネモローサはヨーロッパから中央アジアに分布するそうです

すっと伸びた紫色の花穂が印象的です

こちらは薄ピンクの花が可憐な、ゲラニウム・サンギネウム・ストリアツムです。

難しい名前ですね

日本のハクサンフウロやゲンノショウコなどの仲間です

 昨年に引き続き、これからまた花の種類を色々とご紹介していきたいと思います

カナールコンサート2014

開催時間 ： 13時30分～16時30分（予定）　　

恒例のカナールコンサート。初めての日中開催です

今年の出演者の方をご紹介します。

Negicco

2003年に結成。メンバーはNao☆、Megu、Kaede。

2013年、新潟県知事より”にいがた観光特使”に任命される。同年、新潟テルサで10周年ワンマンライブを行い満席となる。

2014年4月にリリースのシングル曲「トリプル！WONDER　LAND」はオリコンチャート（週刊ランキング）全国16位になる。

澁谷知里アイリスフォー

ジャズからＪ－POPなどわかりやすいライブは多くの澁谷ファンを魅了する。

今回は、「ルパン三世のテーマ」「ルージュの伝言」「シング・シング・シング」「やさしく歌って」「勝手にシンドバッド」「マシュケナダ」「お嫁においで」などを予定。

琴人（ことびと）

カナールコンサートでは常連のお二方。二胡とシンセサイザーが情緒たっぷりにアジア大陸の音楽を奏でる。

本コンサートでは、初めての昼間の演奏！今までとは違った音色に期待。

以上3組の方からご出演いただき、スポーツ公園で楽しく賑やかな一時をお楽しみいただきたいと思います。

皆様のお越しをお待ちしております

「はな＊はなフェスタ in 新潟県スポーツ公園」

　開催時間 ： 10時～17時  （予定）

人気のハンドメイド作品作りの体験や、ハンドメイドグッスが販売される楽しいイベントです

今年は30店以上ものお店が並びます！　

（写真は昨年の様子）

ミニストラップやフラワーアレンジメント、あみぐるみ、エッグポマンダー作りなどの体験のほか、

布小物、ヘアアクセサリ、クラフト用品、大人用・子供用服や犬用服なども販売されています。

ほかにも様々なお店が勢ぞろい

かわいらしい小物がたくさん。

お気に入りの一品を見つけに、

スポーツ公園へ遊びにきてください。

当日は、アジアンカレー、ホットサンド、丼物でお腹を満たし、甘いクレープやワッフルで心を満たし

お食事もお楽しみください　

シトシトと雨が降り続く日でしたが、
こんな日こそエクササイズでスッキリ

じめっとした感じを吹き飛ばすように
「パンチ！パンチ！」

腕を後ろに伸ばして、
ぺんぎんのようなポーズも。

これは肩甲骨をしめるためのエクササイズ
最初はラクラクですが、
続けて動かすと、これが効いてきます、、、

ウォーキングリズムにあわせて
足の先、裏、かかと、つまさきを意識して。












「頭ではわかっていても、身体が動いてくれない～」
と言いながらもみなさんスマイル
笑顔は身体にもいいそうですよ

次回は5月最後の回、28日に開催です。
はじめての方も楽しみながらできる運動です！
ぜひご参加ください

今日はちょっと汗ばむ気候

ハーブ花壇のお手入れをしましたが、すぐに汗が

でも、ローズマリーやレモンタイムの香りが、さわやかな気持ちにしてくれます

ブッドレアやローズマリー、レモンタイムの枯れた部分をカットしてすっきりさせます

株元もスッキリと、風通し良くなりました

茂っているローズマリーのお手入れ方法は、6月のハーブの育て方教室で櫛舎先生にお伺いしたいと思います

咲きました！アカバナムシヨケギク

ビックリするくらい色鮮やかです～

セージも開花

ハーブ花壇はこれから5月下旬頃がもっとも美しいと思います

是非、お散歩がてら、ご覧ください！

お知らせ　

新潟県スポーツ公園サポーター募集いたします！

新潟県スポーツ公園サポーターは、園内を活動場所として、

植物が好きな人、外に出るのが好きな人、さまざまな目的の方が活動しています。

サポーター活動では、植物の手入れやイベントの手伝いのほか、

植物の育て方なども学ぶことができます。

興味のある方はぜひ、お問い合わせください！

【説明会】

日時：平成26年5月29日(木)　11時～

集合場所：スポーツ公園事務所

※事前にお問い合わせください

お問い合わせ先：鳥屋野潟スポーツ公園事務所　025－286－1080