連日の降雪で「もう雪はおなかいっぱいだよ。。。」という気分です

そんななか開催の「健康エクササイズ！」に参加してくださったみなさんがいらっしゃいます
寒いなか、足元の悪いなか、ありがとうございます

まずはじめに、身体をあたためるために立って行うストレッチ＆リズム体操から

タオルを使ったストレッチも入念に

それから椅子に座ってのエクササイズです

「今どこを動かしているのか」を意識して行うことが大事

最後に、ゴムボールを使った指先や動体視力をきたえる運動です

胸元から放ったボールを背中でキャッチ

これは見た目よりずっとむつかしいです








教室が始まる前は「さむいさむい」と縮こまっていた身体があたたかくなり、最後にはぽかぽかしてきました
また背中がかたくなっていたのも、肩甲骨を動かすストレッチをしたおかげでやわらかく、軽くなったと実感

「家を出るまでがおっくうだけど、終わるとやっぱり来てよかった！って思うのよね」と参加者の方。
まさしくそのとおりです

こんな時期は、無用な外出はひかえつつも、できるかぎり身体を動かすようにしたいですね

「健康エクササイズ！」次回は2月14日（あ！バレンタインデーですね）です。
詳しくはこちらから　→　コチラ

お昼頃からの雷と雪で少々さみしさを感じる公園でしたが、

節分飾り作りを楽しみにされていた皆さんにお越しいただきました

今日は、新潟日報さんの取材も急きょ決定

さてさて、どんな節分飾りが出来上がるか楽しみです

公園内で集めた様々な材料。

様々などんぐり、ツバキ、ヒメグルミ、ナンキンハゼ、ハンノキ、クマシデなどなど、

ずらりと並んだ材料に皆さん嬉しそうです　

どんな節分飾りにしようかな～と、

目下材料選びに夢中の様子　

顔となる土台に材料をのせては替え、

のせては替え、のせては替え・・・

楽しんでますね

どんな作品にしあがったのでしょうか。

前髪のクマシデと、ナナカマドのオレンジが

華やかにみせてくれますね。　

りりしい顔つきの鬼ですね！　

男の子が作っただけのことはあります！！　

目の白い部分がメルヘンチックに感じるのは私だけでしょうか。

色々な見方ができてしまうので、違っていたらごめんなさい

こちらはペアで。

「あっ！お内裏様とお雛様もイメージされたんですね。３月も使えちゃう」との反応に

「あーそう見えますねー」と、

ご本人はそのつもりはなかったようで

皆さんの作品全てをご紹介できずにすみません！

鬼のイメージはそれぞれで、いや、鬼を作ったつもりはないかもしれない！

そんな楽しい作品がたくさんできました。

参加者の方の「普段は植物をそんなに気にしていないものねー」という、この機会だからこその言葉に嬉しさを感じました。

節分までこの作品で家族に一つ話題が増えそうですね

成人式やセンター試験が終わると、そろそろバレンタインかな
と、その前にもうすぐ節分ですね

公園でも楽しい節分をむかえるべく、1月21日(日）に「節分飾り作り」の教室を開催します

木の実やまつぼっくりを使って、オリジナルの鬼を作ってみよう

材料の組み合わせで色々な表情が作れます

こちらは昨年の教室の様子
大人もこどもも楽しんでいかれた様子
（どことなく、作った人に似た鬼ができるのがおもしろかったです）










「節分飾り作り」
日時　1月21日（日）14時～15時（受付14時～14時30分）
会場　新潟県スポーツ公園　レストハウス
参加費　100円／1個
定員　なし（材料がなくなり次第終了いたします）
準備　作業のしやすい服装で。作品を持ち帰るようの袋などのご用意をお願いいたします

お申込みは不要です。
受付時間内に直接会場にお越しください。

平成30年1月14日（日）にデンカビッグスワンスタジアムにて
「新春フェスタ2017」が開催されます

人気キャラクターと一緒に記念写真が撮れたり、アルビくんと羽子板対決ができます
他にもスタジアムツアーやフリーマーケット工作教室や「はたらくくるま」の展示など、内容盛りだくさんです。
大人も子どもも楽しめる「デンカビッグスワンスタジアム新春フェスタ2018」にぜひお越しください！












日時　平成30年1月14日（日）10:00～15:00
会場　デンカビッグスワンスタジアム
入場料　無料

※お車でお越しの方は、ビッグスワン駐車場もしくはスポーツ公園第一駐車場（どちらも無料）をご利用ください

駐車場マップはコチラから　→　コチラ

お問い合わせ　デンカビッグスワンスタジアム　運営課　025-287-8811（9:00～17：00）

その他、詳しくはコチラのページをご覧ください　→　コチラ

今年最後の「太極拳教室」が昨日、「健康エクササイズ！」を本日開催いたしました。
どちらの教室も来年も継続して行いますが、やはり年末なので「ひとくぎり」

太極拳教室は月2回の開催

長い方は昨年の10月から、そうでない方も4月から参加いただいています

皆さん最初はぎこちなかった動きも、とても「らしく」なっていらっしゃいます

太極拳はその一連の動きを「舞う」と言うのですが、まさにその言葉どおり
十数人で舞う姿はとても見応えがあります








講師の糸賀先生いわく「太極拳は10年続けてからがスタート地点」（！）
無理なく続けていくことが大事、という意味合いでもあるようです

太極拳教室、次回は1月9日（火）です。
この回から3月までのクールがスタートしますので、若干名ですが新規のご参加が可能です。
ご興味のある方は公園事務所までお問合せください（025-286-1080）

そして本日は「健康エクササイズ！」の年内最終日。

夏の暑い日も今日のような冬の寒い日も皆さん元気にご参加いただきありがとうございます

教室で教えていただく運動は家でもできるものばかり

年末年始の楽しいお食事で「食べすぎちゃったかも」と思ったときにはエクササイズで調整を








エクササイズの教室、次回は1月10日（水）です
こちらは随時受付中ですので、新年から何か運動をはじめようかなと思っている方はぜひお問合せください（025-286-1080）

ことし一年、公園の教室にご参加いただきました皆様ありがとうございました
また来年も楽しんでいただける教室を開催してまいりますので、皆様のご参加お待ちしております

ことしも残すところあと1ヶ月
この時期恒例の教室「自然素材のクリスマスリース作り」を開催いたしました

おとといはうっすら雪が積もったり冷え込んだりしていたので、「参加者の皆さん大丈夫かな。。。」と心配していましたが、皆さん元気にご参加くださいました

今回は小さいお子さんと一緒にきてくれた家族の方も。
お母さんお父さんと一緒にがんばって作ろう！

飾り付けの材料は自然のもの（＋先生がご用意くださったベルやボールなども）

色んな実や葉から好きなものを好きなだけ選らんで









どんなリースができたでしょうか。。。

時間がなく皆さん全員のリースを写真におさめられませんでしたが、いくつかご紹介します

みんなちがってみんないい
それぞれ世界にひとつのオリジナルリースができました

（ちょっと早いけど）メリークリスマス

公園は落ち葉がふえ、木の実が目立つようになってきました
どんぐり、ナナカマド、バラの実、ハンノキ、シャリンバイ、ナンキンハゼ、、、

そんなどんぐりや木の実を使って動物やキャラクターを作る「どんぐり工作教室」を開催いたしました

どんぐりもよ～く見ると、同じ種類でもひとつひとつ大きさや形がちがうから、選ぶのも真剣

子どもだけじゃなく、大人も夢中になるこの教室

お母さんたちももくもくと集中して作っています

こちらはお母さんたち（＋2才の娘さん）の作品。

ナナカマドの実やツバキの実が効いてます
クオリティが高い

いろんなキャラクターが大集合
木の枝スライスがステージのようですね
（ハンノキの照明もバッチリついてる）

手前２つはダルマさんですね
奥のピンクは桃さん（葉もちゃんとついています）
ん？桃さん、ちょっと割れている？？
作ってくれた女の子に聞くと。。。
なんと、ちょっと割れていたどんぐりを、桃の割れ目に見立てているんだそうです自分で思いついたのだそうです！すごいな～

こちらはあの人気の映画のあのキャラクターですね

細かいところまで上手に色がついていてすばらしいです

そして今回１番の大作がこちら。

キャラクターが完成したあと、まわりのデコレーションが上へ上へ。。。
塔のようになりました

黄色のあの子たちもいい表情なんです。
いまにもしゃべり出しそうですよ






ご参加の皆様、ありがとうございました
おうちで飾って楽しんでくださいね

天気予報どおり園内はになりました。
積りはしなかったものの、冬らしいキーンと冷たい空気に包まれました

さてそんななかでも「親子で楽しむネイチャーゲーム」は元気にレストハウスにて開催いたしました
足元のわるい中、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました

主に自然の中（屋外）で活動するネイチャーゲームですが、室内で行えるアクティビティも楽しいものがたくさんあります

こちらは「どんぐり貯金箱」

貯金箱に見立てた容器にどんぐりを胸の高さから落として入れ、時間内にたくさん「貯金」できたチームの勝ち

上手に「貯金」ができる名人もいましたよ～

続いて「木の実の神経衰弱」

トランプの「神経衰弱」は皆さんご存知のとおり。そのトランプの代わりに木の実を使って遊びます。

「くるみ！」「どんぐりだよ」「お豆かな？」

さて、ひとつ上の写真、真ん中のエビフライみたいなもの、何かわかりますか？
答えはこのブログの最後に

最後に「落ち葉の窓」

公園内で拾った色々な落ち葉を選んで…

台紙に貼りつけて…

太陽の光にかざすと…
ステンドグラスのよう

葉脈や穴も模様になって世界にひとつだけのすてきな窓ができました








さてさきほどのクイズの答え
正解は、リスが食べた後のまつぼっくりでした。
山に行って、これが落ちていたら近くにリスがいるサインですね

ことしの「親子で楽しむ！ネイチャーゲーム」は今回が最終回でした。
次回は来年の春
詳細が決まりましたら、ホームページや掲示板でお知らせいたしますので、皆さんまたぜひご参加くださいね

スポーツ公園の公園管理で発生した枯れ枝・剪定枝を差し上げます。

※写真はイメージです

◆開催日時　
11月28日（火）①13時30分～14時　②14時30分～15時
11月29日（水）③10時30分～11時　④11時30分～12時

※各時間帯2組
※枝が無くなり次第終了です

◆お申し込み方法
要お申込み・先着順です
お電話での先着順。申し込み時に希望の日時をお伝えください。

◆お申込み先　
鳥屋野潟スポーツ公園事務所　025-286-1080
受付時間　9時～17時

◆注意事項

・現地まで取りに来られる方が対象です。また、積み込みは各自で行ってください。

・配布する枝は直径3～8㎝前後、長さ1ｍ前後のものが主流です。

※管理作業の状況により変更することがあります。

・現地スペースの関係上、車両の乗り入れは1組1台、トラックは軽トラまで。

◆当日の受付

新潟スポーツ公園　第３駐車場　までお越しください。
※黄色いのぼりが目印です

【お問合せ】
鳥屋野潟スポーツ公園事務所　025-286-1080

各地で「木枯らし1号」がふいたなどいよいよ冬にむかってきているこの頃ですが、「秋の野鳥観察会」を開催いたしました
毎年この時期に開催するのには理由があります
それはこちら

おわかりになりますでしょうか？

鳥屋野潟にうかぶ白いもの。。。

白鳥（コハクチョウ）です
渡りのこの時期、鳥屋野潟にやってくる白鳥の群が観察できます。
講師の高橋さんは、早朝に白鳥の数をカウントされたそうで、本日は鳥屋野潟で2499羽だったそうです



（上の写真、観察会開始の7時半頃には、エサを探しに飛び立ったあとで数は少なくなっています）



鳥屋野潟にはほかにも、マガモやコガモ、

オオバンや
（白っぽいくちばしが特徴です）

　カンムリカイツブリや
（冬毛なので地味ですが、夏には派手な羽色で、その名のとおり頭頂部の毛が冠のような形になります）

ホシハジロを観察できました
（カモにまじっているので見つけにくいのですが、頭が茶色で身体が灰色なのが特徴）









潟沿いの茂みや公園の樹木には

シジュウカラや
（ネクタイのような黒い模様の太さでオスとメスを見分けます。こちらはオス）

モズの姿が見られました
（モズは漢字で書くと「百舌」。他の鳥の鳴き声をまねることができます。ウグイスのさえずりもまねできるとか？！）

朝からご参加いただいた皆さん、講師の高橋先生、ありがとうございました