大潟水と森公園ブログ

3月15日、公園事務所にて「写真立てづくり」をおこないました

写真立ての枠に、まつぼっくりやツバキの実、ドングリなどを

飾りつけて、ナチュラルでかわいい写真立てを作りました(｡･ω･｡)ﾉ

木の実をグルーガンでつけていきます

バランスを考えながら・・・

レースやリボンも使い、華やかにヽ(*´∀｀*)ノ

皆さんの作品です！

同じ素材を使っているのに、それぞれオリジナリティあふれる

素敵な写真立ての完成

皆さん、ご家族の写真を飾りたいとおっしゃっていました(b´∀｀d)

ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました　

3月14日、講師に室岡美穂子先生をお迎えし、

週末らくらくウォーキング教室を開催しました(。´ω｀)ノ

休憩施設でストレッチ

座ったままの姿勢で

体を伸ばしたり筋肉をほぐしたりしていきますヽ(*´∀｀*)ノ

タオルを使ったストレッチも！

お天気の良いうちに、ウォーキングへ出発

曇り空でしたが、風もなく気温も低くなく、過ごしやすいお天気

潟の里ゾーンまで足を伸ばし、

ミズバショウを鑑賞しました

咲き始めています

東屋周辺にて、柵などにつかまりながら
　

下半身の筋力アップのトレーニング

ヒップアップにも効果があります（｀･ω･´）

そして、芝生広場でひねりながらのウォーキング

芝生はクッションとなるので、足に負担がかからないんですよ～

休憩施設に戻って、ストレッチです(oゝω･o)

腰痛予防体操など（*´ω｀）

ストレッチをするときは、伸ばしている部分を意識することが大切だそうです

他のことを考えながらだと効果はゼロ

ここに効いてるぞ～と考えながらやりましょう(○ﾟε^○) 

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、どうもありがとうございました

28(土)に、さくらもちづくりをおこないました

講師は真岩百合子さん

関西で一般的な、生地がつぶつぶした道明寺さくらもちをつくりました(b´∀｀d)

水に入れてふやかした道明寺粉を蒸して、手で楕円形にのばしていきます。

そしてあんこをくるみ、桜の葉で包んで完成！

お子さんでも簡単に楽しく、さくらもちづくりを体験できました

手作りのさくらもちを、たてていただいたお抹茶と一緒にいただいて、

おいしいひとときを過ごしました

「手軽に楽しめて良かった」

「家でも作ってみたい」という声をいただきました

皆さんでワイワイ楽しく出来ました～ヾ(o･ω･o)ゞ

ご参加いただいた皆さん、講師の真岩さん、

お手伝いいただいた皆さん、ありがとうございました（*´ω｀）

22(日)午後1時30分に、【木の実のひな人形づくり】を開催しました

くるみを顔に、まつぼっくりをからだに見立てて、おだいりさまとおひなさまを作りました★

／どんな飾りをつけようかな・・・＼

　
くるみに顔を描いたり、えぼしやかんむりをつけたり、

まつぼっくりにビーズを付けたりレースを巻いたりしてかざりつけていきました(ﾉ*･ω･)ﾉ

小枝で桜と橘の木をイメージした飾りを作って、完成です

参加者の皆さんそれぞれのアイディアとセンスの光るひな人形ができました(^ω^*)

皆さんの力作をご覧ください

h27.2.22　ひな人形作品.pdfをダウンロード

ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました(oゝω･o)

楽しいひなまつりが過ごせますように

園内ではマンサクが見ごろです

普通は黄色の花びらをつけますが、

野鳥観察ゾーンには赤色の花のマンサクがあります

他の植物に先駆けて、まず咲く花です。

まず咲く、まんず咲く、まんさく・・・と

なまって名前がついたと言われています（*´ω｀）

細長いひものような縮れた花びらが面白いですよね

★のところでみられます

大潟町中学校1年生3名が職業インタビューにやってきました

仕事の内容や、どのような夢を持って働いているかなどの質問に答えさせていただきました！

生徒の皆さんは礼儀正しく、積極的に質問などをしてくれ、とても感心ました

上越市内の中学校が実施している《上越市「夢」チャレンジ事業》の活動です

大潟水と森公園は今回の職業インタビューや職場体験を受け入れています(*･ω･*)ﾉ

いろんな仕事があることを知ってもらい、将来について考えるときに

少しでも思い出してもらえれば・・・と思います（*´ω｀）

大潟町中学校1年生の皆さん、どうもありがとうございました

今日はサポーター活動「公園調査隊」をおこないました

エントランスゾーン、自然観察園ゾーン、歴史ゾーンの

生物の様子を観察してきました(。´ω｀)ノ

咲き始めたマンサクや、実が色づき始めたアオキなど、

寒い季節でも私たちを楽しませてくれるものがありました

また、歴史ゾーンから、鵜ノ池にエサを取りに来たカワアイサを

観察することができました(*･ω･*)ﾉ

ご参加いただいた公園サポーターの皆さん、

ありがとうございました

2月14日、聖バレンタインデー。

みんなで【れっつ、週末らくらくウォーキング！】。

高齢者体力つくり支援士・室岡美穂子先生ご指導のもと。

雪にもまけず、ウォーキング。

日頃の行いがよかった（？！）のか、講習時は雪もおさまり。

のんびりゆったり歩きます。

歴史ゾーンにて。

ミニ植物観察会が開かれ、＜ユズリハの不思議＞を講習参加者の佐藤氏から。

皆さん、ふむふむ・・・と。

聞き入っていました。

そのあと。

新雪にダイブ（*^_^*）。

一人ではなかなかできませんが、みんなでやれば怖くない！

最後に身体をほぐしていきます。

関節可動域を広げることは、代謝アップにもつながるとのこと。

普段意識して動かすことのない筋肉を先生のご指導のもと、ゆっくり動かしていきます。

楽しく、簡単に(^.^)。

日々の生活に取り入れられる体操ばかりです。

初めての方もぜひ、いらしてください。

お申込みは公園事務所まで。

次回は3月14日。ホワイトデーですよ(^.^)。

歴史ゾーンの丸山古墳エリアで、ウソを観察できました

ウソ（アトリ科）は、スズメほどの大きさの鳥で、

丸い灰色のからだをしていて、

オスのほおはきれいなピンク色をしています。

優しい声で「ヒ―・フィー」と鳴きます

１０羽ほど一緒に行動していました。

夏は亜高山帯の寒冷な林にすみますが、

冬は小さな群れで平地に下ってくるのです(｡･ω･｡)ﾉ

桜のつぼみが大好物で、食害されてしまうことも

でも、かわいらしい姿を見ると、憎めないかも・・・

★印のところでみられます

平成２７年１月２５日（日）、ふんすい広場にて

「雪フェスタ」をおこないました(^ω^*)

大潟水と森公園の、冬のお祭り

冬でも公園で元気に遊んでもらうために開催しました

親子連れの皆さんなど、多くの方にご参加いただきましたヽ(*´∀｀*)ノ

雪だま的あてゲームや、

／やったー的をたおせたよ＼

クイズラリー、

／う～ん、何の動物のあしあとかなあ＼

潟来さんぽを楽しんで・・・

／冬芽っておもしろい＼

スキー汁であたたまりました(b´∀｀d)

／スキー汁を目当てに来ました＼

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

どうもありがとうございました(。´ω｀)ノ