平成26年11月15日(土)、講師に上越清里星のふるさと館の
秋山誠さんをお迎えし、「太陽観察会」をおこないました
太陽の黒点を観察したり、方位出しをおこなう予定でした・・・
が、しかし・・・
朝からあられの降るようなあいにくのお天気だったので、
太陽は現れず・・・（o´･ω･｀o）
室内で、日時計や星座早見缶を作成しました
方角を合わせて、影で時間が分かる日時計
星座早見盤ならぬ星座早見缶は、空き缶に用紙を巻き付け、
日付けを合わせて星座の観察ができます！
星の位置で穴をあけるので、中からライトで照らすと、
お部屋のインテリアにもなります(oゝω･o)
雨の中でしたが、ご参加いただいた皆さん、
講師の秋山さん、どうもありがとうございました
平成26年11月8日(土)、講師に高齢者体力つくり支援士の
室岡美穂子先生をお迎えし、「週末らくらくウォーキング教室」を
開催しましたヾ(o･ω･o)ゞ
まずは休憩施設でストレッチ
ぐぐぐ～っと全身をのばしていきます！
お天気が良かったので、長い距離をウォーキングしました
自然観察園ゾーンを通り・・・
歴史ゾーンを抜け・・・
丸山古墳エリアで、ヨガ(｡･ω･｡)
横歩きやステップ、筋力アップの動きも取り入れながら、
冬も近づく11月ですが、汗ばむくらいに運動出来ました
休憩施設の前の芝生広場で、ストレッチ（*´ω｀）
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました(b´∀｀d)
マムシグサが赤い実をつけています(｡･ω･｡)ﾉ
茎の模様から名前がついたマムシグサ。
暗い林の中などに生えるなんだか不気味な植物ですが、
鮮やかな赤い実がなるんですね(。´ω｀)
しかしこの実を口にすると、
口の中からのどまで激痛が走り、
唾も呑み込めないほどになるそうです
とうもろこしのような、おいしそうな実ですが・・・
要注意！！！
★マークのところで見られます(*･ω･*)ﾉ
平成26年10月25日(土)午後2時より
ふんすい広場にて絵本のじかんを開催しました（*´ω｀）ゞ
公園サポーターの皆さんから
絵本の読み聞かせや、かみしばい、
手遊び、マジックショーなど披露していただき、
楽しい午後のひとときを過ごすことができました(oゝω･o)
かみしばい
「にんじんさん だいこんさん ごぼうさん」
大型絵本「おとうさん パパ おとうちゃん」
マジックショー
ご参加いただいた皆さん、
公園サポーターの皆さん、
どうもありがとうございました
歴史ゾーンの丸山古墳エリアに、
センブリの花が咲いています
白い花びらに、赤紫色の線が入っています
センブリといえばセンブリ茶(((。・ω・)
苦いお茶で有名ですよね
名前の由来も、千回振り出しても
まだ苦いことからだといわれています
胃健薬として昔から利用されています
園内マップの★でみられます(｡･ω･｡)ﾉ
ぜひ足をのばして観察してみてください
平成26年10月19日（日）、講師に布施公幹さんをお迎えし、
「きのこ観察会」を開催しましたヾ(o･ω･o)ゞ
布施さんに野生のきのこのサンプルをお持ちいただき、
おいしいきのこや、おいしくないきのこ、
食べると死に至る危険のある、要注意きのこなど・・・
見分けるポイントを教えて頂きました（*´ω｀）ゞ
布施さんの解説の様子
並べられたきのこのサンプル
あみやかさの様子を細かくチェックします！
きのこ中毒の事例なども
お話しくださいました(oゝω･o)
安全にきのこ狩りを楽しむために、
安全が判断できないきのこは採らない、
または専門家に相談するなどしてくださいね
ご参加いただいた皆さん、講師の布施さん、
どうもありがとうございましたヽ(*´∀｀*)ノ
園内ではリンドウが咲き始めました(^ω^*)
青紫色の花びらが鮮やかです
歴史ゾーンや、自然観察園ゾーンなど、
園内のいたるところで観察できます(｡･ω･｡)ﾉ
歴史ゾーンの園路沿いに群生して咲く姿が
とてもキレイです
栽培されたものは生け花にもよく使われますし、
漢方の「竜胆」の原料としても活用されますよね(oゝω･o)
リンドウから秋を感じてみてください
平成26年10月13日(月・祝)に、3しょくフェスタ2014「飾」イベントとして
「布ぞうりづくり」を開催しました（*´ω｀）ゞ
講師には大島よろず会の吹山由美子さんをはじめ、
4名の方にお越しいただきました
まずはじめに、編んでいく布を選びます(oゝω･o)
20種類近くの色や柄の中から、色合いを考えながら選びます
そして「どうずり」という編み機を使って編んでいきます
こちらがどうずり
どうずりにひもをかけ、そこに布を通していきますよ～
編み始めはこんな感じ
つまさきのほうから編み始めます(*･ω･*)ﾉ
幅を調整していきます！
うまくいかないと幅が細くなってしまったり・・・
難しいですねー(´pω･｀*)
鼻緒も編み込んでいきます！
鼻緒を入れ込んで、裏の処理をして・・・
完成(b´∀｀d)
早速履いて歩いてみる方もいらっしゃいましたヾ(o･ω･o)ゞ
ご参加いただいた皆さんの作品です！
それぞれ個性が表れていますね
とっても素敵です(｡･ω･｡)ﾉ
ご参加いただいた皆さん、講師の皆さん、
どうもありがとうございましたヽ(*´∀｀*)ノ
平成26年10月11日(土)に、3しょくフェスタ2014「食」イベントとして
「みずもりランチづくり」を開催しました(*･ω･*)ﾉ
講師には鵜の浜民宿センターの真岩百合子さんをお迎えしました
まずはふんすい広場に集合し、会場の休憩施設に向かうまで、
材料を調達していきますヽ(*´∀｀*)ノ
むかごを採集しています
※園内の動植物の採集は禁止ですが、
園内での活用なので、許可しています。
お皿として使用するフキやミョウガの葉も集めました！
材料調達に熱中したあとですが、すぐにクッキングスタート
園内のクリを使った栗ごはん
れんこんの素揚げや、かきのもとのあえものを
盛り付けていきます～(^ω^*)
本日のみずもりランチのこんだて
栗ごはん むかごごはん みそ汁
れんこんの素揚げ
むかごのてんぷら いちじくのてんぷら
かきのもとのあえもの
かき いちじく
豪華なランチを楽しくいただきました～
ご参加いただいた皆さん、講師の皆さん、
どうもありがとうございました(。´ω｀)ノ
平成26年10月4日（土）、講師に室岡美穂子先生をお迎えし、
「週末らくらくウォーキング教室」を開催しました(｡･ω･｡)ﾉ
10月も多くの方にご参加いただいて、
賑わっているなか、ウォーキング教室スタート
まずは休憩施設にてストレッチです
つまさきをまっすぐ正面に向けるのが、
アキレスけんを伸ばすときのポイントですよー
そしてウォーキングに出発（*´ω｀）ゞ
しかし
雨が強くなってきてしまい・・・
休憩施設に戻り、体操などをおこないました(oゝω･o)
手から足先まで、からだ全体を伸ばしていきます！
普段使わないような筋肉までほぐすことが出来て、
からだがとてもスッキリしました(*゜Д゜*)
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました
次回は平成26年11月8日（土）の開催です！
みなさまのご参加お待ちしております～(*･ω･*)ﾉ