大潟水と森公園ブログ

11月23日(土・祝)午後2時より、休憩施設にてリースづくりをおこないました(ﾉ*･ω･)ﾉ

園内で剪定したつる植物やアジサイを利用してナチュラルリースをつくります♪

まずは土台を選び、スギの葉やまつぼっくり、ツバキの実など約10種類の

材料の中からお好みで飾り付けていきます(｡･ω･｡)ﾉ

ワイヤーやボンドなどでくっつけていきます！

そして世界にひとつのオリジナルリースの完成！

皆さん素敵な作品が出来上がりました(^ω^*)

 2.pdfをダウンロード

↑皆さんの作品をご覧ください

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいたサポーターの皆さん、

どうもありがとうございましたヽ(*´∀｀*)ノ

11月23日(土・祝)午後1時半より、公園サポーターの皆さんを講師に迎え，

休憩施設にて絵本のじかんをおこないました(｡･ω･｡)ﾉ

今回のプログラムは、

①絵本　キャベツくん

②紙芝居　桃太郎

③大型絵本　しまふくろうのみずうみ

④マジックショー　　　　　　　　　　　　　でした

語りかけるような読み聞かせで，絵本の世界に

引き込まれました（´v｀）

しまふくろうのみずうみの１場面を題材に

サポーターさんが作成された切り絵作品を休憩施設内に展示してあります

とても迫力があって素晴らしいですよ(oﾟдﾟo)

12月中旬まで展示する予定ですのでぜひご覧くださいヾ(･ω･｀*)

今年度の絵本のじかんは今回で終了となります(´pω･｀*)

また暖かくなったころにお会いしましょう

今までご参加いただいた皆さん，公園サポーターの皆さん，

どうもありがとうございました(oゝω･o)

11月9日(土)午後2時より、花炭づくりを開催しました!
花炭とは、木の実などを火にくべて炭にしたものです♪
園内の炊事棟のかまど使ってつくりました（*´ω｀）ゞ

まずは炭にしたい木の実などを選びます(oゝω･o)
園内で拾ったまつぼっくりやハスの実やスギの葉などなど…

１つ１つをアルミホイルにくるんで、
お菓子の空き缶に入れていきます(○ﾟε^○)
お菓子の空き缶を使えば手軽にできるんですね♪
ふたには釘などで穴を開け、
息ができるようにしておきます（｀・ω・´）

ふたをして針金でとめます((o(｡･д･｡)o))
熱するとふたが飛んでしまうこともあるのでしっかりと!

そしてかまどで火をおこしてくべていきます（｀・ω・´）

開けた穴から出る白いケムリが透明になったら
いい頃合いですヽ(*´∀｀*)ノ

かまどから取り出し、完全に冷ましてからオープン!
思い通りの花炭ができたでしょうか(oゝω･o)

なかなか火の加減や取り出すタイミングが
難しいのですが…
皆さんすてきな花炭が完成したようです(｡￫∀￩｡)

ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました

11月9日(土)午前10時より、講師に室岡美穂子先生を迎え、
健康づくり教室～ヨガ＆ウォーク～を開催しました(｡･ω･｡)ﾉ

今回は10名の方に参加いただきました(b´∀｀d)

お互いに自己紹介をしてから、
ヨガを取り入れたストレッチをします(o･x･)o

さらに足の指から肩甲骨までほぐし、
ウォーキングに出発ヽ(*´∀｀*)ノ

歴史ゾーンの丸山古墳を目指し
歩き始めます（｀・ω・´）

今回は腕を大きく動かし、肩甲骨を意識しました!

折り返し地点で少し立ち止まりストレッチヾ(o･ω･o)ゞ
かかと立ちやつま先立ちで歩いてみたり、
スズカケノキからパワーをもらい、
ヒップアップしてみたり…

普段使わないような筋肉もしっかり動かしました!

からだ全身を使い、口も動かしながら、
楽しくウォーキングできました(oゝω･o)

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
どうもありがとうございました(｡￫∀￩｡)

次回は12月14日(土)午前10時からの開催です((*・o・*))
冬場の運動不足解消にも♪ぜひ参加してみてくださいね!

10月13日(日)午前10時より、ふんすい広場を中心に
大潟水と森公園3しょくフェスタを開催しました(｡･ω･｡)ﾉ

3しょくフェスタとは、3つの「しょく」を集めたお祭りです
「植」「食」「飾」をテーマに様々なミニイベントを
おこないましたヽ(*´∀｀*)ノ

まずは「植」に関するイベント

園内の植物(剪定した枝や木の実)を利用した工作教室
枝を斜めに切ったところに顔を描く「森のこびと」
木の実や小枝で飾り付ける「木のプレートづくり」を
おこないました((((*o･ω･)o)))たくさんの子どもたちが参加してくれましたできあがった作品です

こちらは秋のミニ寄せ植えづくり
お花の色合いを考えながらオリジナルの寄せ植えを
作りました(b´∀｀d)

ほかにもエントランスゾーン・自然体験楽校ゾーン・
お休み広場ゾーンをまわる公園クイズラリーも
おこないました(oゝω･o)

そして「食」に関するイベント

大潟区にあるパン屋さん「YUMECHIYO」さんに協力いただき、
おいし～いパンのお店を出しました(^ω^*)

おやつの時間を前に、見事完売でしたヾ(o･ω･o)ゞ

そしてそして「飾」に関するイベント

野外生け花展を開催しました(｡･∀･｡)
古流松應会深雪支部の皆さんと草月流の皆さん協力のもと、
エントランスゾーン・自然体験楽校ゾーン・お休み広場ゾーンに
10点の作品を展示して頂きました！
ikebana.pdfをダウンロード
園路を彩るお花たちにうっとり♥(｡￫v￩｡)♥

北口駐車場の奥ではチェーンソーカービング見学会を
おこないました(ﾉ*･ω･)ﾉ
石塚広男さんのデモンストレーションを間近で見ることが
できました((o(｡･д･｡)o))イベント中に制作いただいた2作品を、ふんすい広場に
展示しています！ぜひ見に来てください(｡･ω･｡)ﾉ

休憩施設では県立植物園協力のもと、
富樫信平植物画展～公園で見られる植物～を開催しました
繊細に描かれた植物画に感動しました(*゜Д゜*)
引き続き展示されているのでぜひお越しください

そのほか、コープにいがたさんによるガラポン大会に
ふんすい広場を盛り上げてもらいましたヽ(*′ω`)ﾉﾞ

お天気に恵まれ大盛況のなかイベントを終えることが出来ました
ご参加いただいた皆さん、ご協力いただいた皆さん、
どうもありがとうございました（*´ω｀）ゞ
　　　

10月12日(土)午前10時より、健康づくり支援士の室岡美穂子先生を
講師に迎え、休憩施設にて健康づくり教室(青空ヨガ体験)を
開催しました（｀・ω・´）v

4月からウォーキングを中心として開催してきた健康づくり教室
今回は番外編ということで屋外でヨガ体験を
開催することにしたのです(｡￫∀￩｡)

しかし当日は朝から激しい雨が…(((。・-・)
今回は休憩施設にてヨガ体験という形になりました
8名の方にご参加頂きました(^ω^*)

体のゆがみ解消ヨガということで伸ばしたりひねったり

ほとんど座るか寝るかの姿勢で、
無理なくヨガを楽しむことが出来ましたヽ(*′ω`)ﾉﾞヨットのポーズ♪

自己紹介のレクリエーションも交えながら
楽しく過ごすことが出来ました(○ﾟε^○)

参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました(b´v｀d)

次回は11月9日(土)午前10時からの開催です(ﾉ*･ω･)ﾉ
今回ご好評いただいたので、これからもヨガを取り入れつつ、
園内を歩いて楽しむウォーキングも取り入れつつの
欲張りな内容でいきたいなと思っています(oゝω･o)
詳細はまたHPなどでお知らせしていきますね

10月6日(日)午前10時より、森林インストラクターの松浦正憲さんと奥様を
講師に迎え、炊事棟にて竹ごはんづくりを開催しました（*´ω｀）ゞ
竹の中に米を詰めて、炊事棟のかまどでごはんを炊きました
ごはんのほかに焚き火ソーセージと豚汁がつく、
豪華なランチに向けて、公園でクッキング教室スタート！！！

まずはご飯を炊くための竹を加工するところから始まります(ﾉ*･ω･)ﾉ節のところで切って、窓を切り抜いて、お米を詰めて、
アルミホイルでおおって、炊いていきますよ～ブロックを積んで橋渡ししていきます(oゝω･o)

その間に、箸と汁椀を作りました節を利用した汁椀と軽くて使いやすい箸が出来ました

頃合いを見計らって焚き火ソーセージを作ります(o(｡･д･｡)o)挽肉とタマネギ、たまご、調味料を混ぜたタネを、
アルミホイルに包んでいきます

竹を取り出した後、余熱で焼いていきますよ(*´v｀)ﾉ

そして、ご飯の蒸らしが終わり、ソーセージが完成！！！竹を割ってご飯を出します(b´∀｀d)
竹ご飯は失敗してぐちゃぐちゃになったり、
芯が残ることがあるそうですが、今回は全て成功
おいしくいただきました(○ﾟε^○) ソーセージもとてもジューシーで、豚汁もアツアツ(｡￫∀￩｡)
お腹いっぱいになりました

参加いただいた皆さん、講師の松浦さんご夫妻、
どうもありがとうございましたヽ(*´∀｀*)ノ

9月29日(日)9時半より，ネイチャーゲーム入門講座を開催しましたヾ(o゜ω゜o)ノ

ネイチャーゲームとは，見る・聞く・触るなど，様々な感覚を使って

楽しみながら自然を体験する活動です

シェアリングネイチャー協会協賛のもと，

上越ネイチャーゲームの会　庭田安治さんを講師にお迎えし，

初心者向けのネイチャーゲームの講習会をおこないました

まず，ネイチャーゲームの始まりとは?ネイチャーゲームの意義とは?

などなど庭田さんからお話しいただきましたヾ(o゜∀゜o)ノ

ふんすい広場にて

そしてネイチャーゲームを体験!

160種類()もあるプログラムの中から，

6種類ほど体験させていただきましたヾ(o゜ω゜o)ノ

 「バットとモス」

「カモフラージュ」

ネイチャーゲームは子ども向けのものだけでなく，

介護施設や自治体のレクリエーションにも活用されています

どんな方でも楽しむことができるんですねヾ(o゜v゜o)ノ

自然いっぱいのこの公園でネイチャーゲームを楽しむことができました

ご参加いただいた皆さん，講師の庭田さん，どうもありがとうございました

9月28日(土)14時より「絵本のじかん」を開催しましたo(*・∀・*)o

毎月第４土曜日のお楽しみ

公園サポーターの方から子ども向けの読み聞かせをしていただいています。

今回のプログラムは，

①幼児絵本「やさいのおなか」

②大型絵本「ぐるんぱのようちえん」

③紙芝居「ふうちゃんのおかいもの」

④マジックショー

でした

天気も良く，たくさんの方にお集まりいただきました

「やさいのおなか」の読み聞かせ大盛り上がりでしたo(*・ω・*)o

マジックショーの様子皆さん謎解きに一生懸命!

参加してくださった皆さん，サポーターの皆さん，ありがとうございました

次回は10月26日（土）14時からですo(*・v・*)o

ぜひふんすい広場にいらしてくださいね

9月14日(土)10時～11時30分に健康づくり教室を開催しました(*'▽'*)ゝ

今回は4名の方にご参加いただきました

まずは休憩施設でストレッチ(*･ω･*)

アキレス腱やももなどを念入りに伸ばしました

そしてウォーキングに出発

普段の歩幅より1cm大きく!そしておへそから足を動かす!

ということを意識することを確認して，

 ウォーキングに出発

気温の高い日だったので，木陰の多いコースを選びました

自然観察園ゾーンを回るコースです。

ヤマボウシやエゴノキの実を観察しながら歩きました

 
休憩施設に戻り，気功の動きを取り入れてクールダウンしました。

室岡先生は毎回様々な動きを取り入れてくれるので
バリエーション豊かでとても楽しいです

ご参加くださった皆さん，室岡先生，どうもありがとうございました

次回は健康づくり教室番外編として，ヨガ体験教室をおこないます!

ヨガで姿勢を正したり，からだのゆがみを取ってしまいましょう!

詳細はまたのちほどHP等でお知らせするので，お楽しみに